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吃火鍋不怕胖~挑湯底選食材,不吃肥4原則
高溫驟降,又到吃火鍋的旺季,台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指… 詳全文》
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神奇檸檬醋減肥力升級,比檸檬水更猛?減重名醫:小心隱藏「糖陷阱」
女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥,許多人深信清晨起床時喝一杯檸… 詳全文》
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鍾麗緹輕斷食甩肉~減重醫師:快速瘦身4原則,遠離復胖危機
女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」,成功甩肉10公斤,引起網友熱烈討論。台灣肥胖… 詳全文》
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戴牙套會變瘦?飲食5錦囊,避免胖從口入
戴牙套,會瘦嗎?台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,牙齒排列不… 詳全文》
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不吃晚餐能減肥?3大危害在身邊,喝蔬菜湯助減重
減肥要少吃晚餐?是許多人的迷思。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩… 詳全文》
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愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。台灣肥胖防治衞教學會常務… 詳全文》