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糖尿病患不吃飯,只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好?
糖尿病患者三餐如果都沒有攝取到任何白飯或麵包等醣類,短時間內血糖可能會有明顯下降… 詳全文》
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電子菸能減肥?戒菸是王道,減肥5錦囊
網路瘋傳:「吸電子菸能減肥!」引起不少人的討論。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨… 詳全文》
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吃火鍋不怕胖~挑湯底選食材,不吃肥4原則
高溫驟降,又到吃火鍋的旺季,台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指… 詳全文》
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神奇檸檬醋減肥力升級,比檸檬水更猛?減重名醫:小心隱藏「糖陷阱」
女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥,許多人深信清晨起床時喝一杯檸… 詳全文》
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鍾麗緹輕斷食甩肉~減重醫師:快速瘦身4原則,遠離復胖危機
女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」,成功甩肉10公斤,引起網友熱烈討論。台灣肥胖… 詳全文》
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戴牙套會變瘦?飲食5錦囊,避免胖從口入
戴牙套,會瘦嗎?台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,牙齒排列不… 詳全文》