專題報導 - 【年前「理」家術】專題

襪子牙刷自製清潔棒 掃除省力3招

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今4日北市衛生局記者會上,該局健康管理處為了避免民眾在大掃除時腰酸背痛,特別邀請家事達人陳映如與國泰醫院復健科物理治療師簡文仁,教導民眾如何善用清潔工具,與預防大掃除痠痛的保健原則。 詳全文

年前清「財庫」 冰箱整理5重點
除舊佈新大掃除 3原則預防痠痛

專題報導 - 【溢奶不慌亂】專題

嬰兒溢奶意外頻傳!快速處理3步驟

嬰兒溢奶意外頻傳!快速處理3步驟

又見嬰兒溢奶意外,新竹縣竹北市2日凌晨發生兩名女嬰在同一保母家中,不到1個小時內,1人被電腦滑鼠線纏頸、1人溢奶,雙雙喪命的離奇憾事!吐奶與溢奶都是常見於新生兒的現象,若發生的當下,建議應保持鎮定,依轉變姿勢、… 詳全文

餵奶防寶寶窒息 安全守護叮嚀
脹氣吐奶!7成5寶寶腸胃不適

專題報導 - 【大掃除後遺症】專題

大掃除當心摔倒!防跌自測3招

大掃除當心摔倒!防跌自測3招

台大醫院骨科教授楊榮森提醒,過年期間要注意彎腰拖地、爬高擦窗、踩梯取物等危險姿勢,年長者應該避免,預防發生骨折意外。 詳全文

大掃除痠痛 先冰敷2天再熱敷
大掃除3大後遺症 緊急處置緩解

專題報導 - 【開車族隱憂】專題

塞車憋尿逾半小時 膀胱炎風險增

塞車憋尿逾半小時 膀胱炎風險增

每到春節前夕,許多人因塞車、找不到廁所,寧可憋尿。不過,彰化基督教醫院泌尿科主治醫師黃勝賢表示,每年年假一結束,因泌尿道疾病求診的病患就會明顯增加,建議民眾仍要適時解放,才不會因此憋出問題,嚴重時可能面臨洗腎或… 詳全文

搭車別滑手機 防眼睛疲勞酸澀
春節塞塞塞!駕駛開車5大疾病風險

專題報導 - 【健康不該「鈉」樣】專題

世衛下修鈉量 成人應低於2千毫克

世衛下修鈉量 成人應低於2千毫克

衛生署建議成人每日鈉攝取量約2400毫克,而WHO過去則設2000毫克為標準,日前公布新準則,規定成人每日鈉攝取量應低於2000毫克,也就是應低於5公克的鹽,此外每日應攝取3.51公克的鉀,能有助於減低高血壓風… 詳全文

小火鍋湯頭飆鈉 1鍋2600毫克
10大高鈉零食 鱈魚絲1包2千毫克
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