高糖高鹽高油 年節零食應限量
拜年串門子、熬夜看電視,均免不了要吃些零食,然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性,營養師提醒,「限量」是避免攝取過量的做法,除了自我節制食用量,不妨多安排一些戶外活動,既可增加運動量,也可避免一坐下來就想配零食的… 詳全文
拜年串門子、熬夜看電視,均免不了要吃些零食,然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性,營養師提醒,「限量」是避免攝取過量的做法,除了自我節制食用量,不妨多安排一些戶外活動,既可增加運動量,也可避免一坐下來就想配零食的… 詳全文
愛美女性喜歡追逐「瘦小臉」,瘦小臉的方式很多,整形外科醫師李瑞田指出,現在醫學美容技術進步,除了注射肉毒桿菌、電波拉皮之外,平日民眾也可以透過手部按摩運動,或是勤洗臉讓臉部肌膚緊緻,達到臉部肌肉緊實又有彈性目的… 詳全文
《台北市篇》醫院春節門診情形。台大醫院:除夕至初二休診;初三至初四,上、下午每科彈性門診;初五恢復正常門診。台北榮民總醫院:除夕至初二休診;初三至初四,每天上、下午每科彈性門診;初五恢復正常門診。 詳全文
北市衛生局指出,刷悠遊卡測血壓依靠的是陽明大學研究團隊開發出的「雲端血壓保健系統」,目前已在北市政府內提供市府員工使用,系統可全自動判別監控血壓,預計在今102年3月,將擴大到北市各超商供民眾利用。 詳全文