頭皮狂掉屑？脂漏性皮膚炎8調理
夏天到了，以為是天氣熱導致頭髮容易髒、頭皮屑變多，但漸漸發現自己頭皮發紅且皮屑油膩，這好像不是頭皮屑？小心已經罹患罹患脂漏性皮膚炎！尤其免疫機能不全、長期住院、開刀或住在安養病的老人們，更需要特別注意。 詳全文
專題報導 - 【老人皮膚拉警報】專題
專題報導 - 【清心消暑粥】專題
喝紅棗綠豆粥 降火兼顧好氣色
夏天找清涼，不禁會想到清涼的綠豆湯，不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中，也可以成為正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質，還有幫助改善失眠… 詳全文
專題報導 - 【健康金針花】專題
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高
「補鐵」是每個女性必要的功課，根據調查，在台灣，每6個女生就有1人缺鐵，其中尤以13至50歲的育齡婦女最容易缺鐵。大林慈濟醫院營養師王子南指出，金針花低熱量富含蛋白質，鐵質含量更為菠菜的20倍、萵苣的10倍， 詳全文
專題報導 - 【瘦屁股看招】專題
吃豆腐瘦臀減肥 配蔬菜一級棒
吃豆腐好處多多，研究發現，每天食用50至100公克的豆腐，不僅可以提高身體的基礎代謝率，達到瘦身減重作用，同時也有「瘦臀」的妙用。大林慈濟醫院營養師王子南指出，豆腐是1種低熱量又容易消化的理想減肥食品， 詳全文
專題報導 - 【老人三高飲食】專題
高血壓免驚 3高鉀蔬菜汁降血壓
根據衛生署統計，65歲以上老人罹患高血壓的比例約有二分之一。高血壓會引起許多併發症，像是腦中風、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等，千萬不可輕忽。其實，高血壓可以控制，除了聽從醫囑按時服藥以外，也可以藉由攝取一些含鉀… 詳全文
闽公网安备 35020302001899号
