減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝
肥胖是一種病，需靠飲食與運動，消耗身體熱量，減少脂肪在體內囤積。大林慈濟醫院營養師王子南指出，要想減重不復胖，除了減少吃下肚的熱量，另一個方法就是提高基礎代謝率，消耗更多熱量，飲食則是要多攝取優質蛋白質， 詳全文
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專題報導 - 【麵包充「胖」子】專題
胖達人罰18萬 消基會批賠免驚
知名麵包連鎖店胖達人被踢爆麵包中含人工香精，今重新開始營業並接受民眾攜帶購買憑證退費，但消基會今質疑，台北市政府只罰業者18萬元，讓年營業額高達6億元的胖達人「賠免驚」，胖達人也僅願意以購買金額25％「回饋」消… 詳全文
專題報導 - 【助好眠這樣做】專題
越睡越累？破解3大睡眠迷思
許多人認為要先早睡來養成早起習慣，但每次手機滑著滑著，時間不知不覺到了凌晨1點，又跌入晚睡晚起的惡性循環了嗎？明明睡滿8小時，但想來還是很累，問題到底出在哪裡呢？中醫師指出，錯誤的睡眠時間和方式，只會讓人越睡越… 詳全文
專題報導 - 【男人黃金食物】專題
男人防中年危機 必吃巧克力4好處
巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」，營養師趙函穎表示，黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素，存在於可可、茶、紅酒、水果和蔬菜中，其中含量最高的是可可，所以可可豆也可以稱得上是是自然界… 詳全文
專題報導 - 【解決便便不通】專題
吃梨便祕嚴重？營養師：飲食不均衡
便祕不能吃梨子嗎？便祕一定要喝果汁？才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」，馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌，深受便祕困擾的人，到底該怎麼吃呢？營養師指出，其實「天然的尚好」！不一定要打果汁，或是吃特定水果，多方攝取… 詳全文
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