癌症止步！番茄西班牙飯靠得住
「番茄紅了，醫生的臉都綠了！」耳熟能詳的義大利俗諺炒熱番茄的養生風潮，民眾一窩風地吃番茄、喝番茄汁，預防心血管疾病和癌症。不過，嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，養生保健不能只靠單一食物，和番茄同屬茄科植物… 詳全文
專題報導 - 【防癌料理攻略】專題
專題報導 - 【男性強壯食物】專題
吃蛋能補「蛋」？ 補充鎂鋅才夠力
男性要讓精力變好，不妨適度攝取包括鎂、鋅等食物，微量元素鎂能提高體內睪固酮；還有魚類中所含的必需脂肪酸例如Omega3，以及例如亞麻子裡所含的單元不飽和脂肪酸，這些都是人體製造睪固酮所需的基本營養。 詳全文
專題報導 - 【美顏速成班】專題
女生面色菜怎麼辦？4招立刻見效
女生一個月總有一次氣色不好、面色菜的時間，不僅如此，女性天生就比較容易遇到氣血不足、臉色糟的狀況，對於這樣的狀況也不是沒有方法解決，除了靠長期調理、保養以外，若需要在短時間內以好氣色示人，試試以下4個方法，能加… 詳全文
專題報導 - 【產後憂鬱症】專題
產後不憂鬱 來碗寧心安神甜湯
產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽，中醫師張文馨指出，身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相當有幫助。 詳全文
專題報導 - 【防骨鬆，觀念對嗎？】專題
動一動防骨鬆 2穴位促氣血循環
「醫生，我只是在浴室跌了一跤，為什麼就變成骨折呢？」鈣質補充少，又不運動，越來越容易受傷嗎？當心是骨質疏鬆找上你！其實骨質疏鬆的預防保健，不外乎多補充鈣質、多運動，中醫師指出，運動是維持骨質密度的不二法門，還可… 詳全文
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