专题报导 - 【防癌料理攻略】专题

癌症止步!番茄西班牙飯靠得住

癌症止步!番茄西班牙饭靠得住

「番茄红了,医生的脸都绿了!」耳熟能详的义大利俗谚炒热番茄的养生风潮,民众一窝风地吃番茄、喝番茄汁,预防心血管疾病和癌症。不过,嘉义圣马尔定医院营养室主任侯玟伊表示,养生保健不能只靠单一食物,和番茄同属茄科植物… 详全文

厭倦黃金比例?柑橘輕食助防癌
輕「十」防癌!愛吃黑芝麻佐青蔬果

专题报导 - 【男性强壮食物】专题

吃蛋能補「蛋」? 補充鎂鋅才夠力

吃蛋能补「蛋」? 补充镁锌才够力

男性要让精力变好,不妨适度摄取包括镁、锌等食物,微量元素镁能提高体内睾固酮;还有鱼类中所含的必需脂肪酸例如Omega3,以及例如亚麻子里所含的单元不饱和脂肪酸,这些都是人体制造睾固酮所需的基本营养。 详全文

男人不「斷電」!必吃5種黃金食物
吃蜂蜜能壯陽?中醫師Say No

专题报导 - 【美颜速成班】专题

女生面色菜怎麼辦?4招立刻見效

女生面色菜怎么办?4招立刻见效

女生一个月总有一次气色不好、面色菜的时间,不仅如此,女性天生就比较容易遇到气血不足、脸色糟的状况,对于这样的状况也不是没有方法解决,除了靠长期调理、保养以外,若需要在短时间内以好气色示人,试试以下4个方法,能加… 详全文

睡醒眼睛浮腫!4個快速補救法
臉上冒大痘?必學3日速效除痘法

专题报导 - 【产后忧郁症】专题

產後不憂鬱 來碗寧心安神甜湯

产后不忧郁 来碗宁心安神甜汤

产后忧郁、情绪不稳困扰着许多新手妈妈,中医师张文馨指出,身体虚弱、压力大的产后妈咪容易出现「肝失疏泄,肝气郁结」的体质,平常可多吃些养肝退火的「解闷」食物,推荐一款「宁心安神甜汤」对疏肝解郁也相当有帮助。 详全文

產後憂鬱爸爸也遭殃 5個對應方法
11個明顯症狀 產後憂鬱症恐上身

专题报导 - 【防骨松,观念对吗?】专题

動一動防骨鬆 2穴位促氣血循環

动一动防骨松 2穴位促气血循环

「医生,我只是在浴室跌了一跤,为什么就变成骨折呢?」钙质补充少,又不运动,越来越容易受伤吗?当心是骨质疏松找上你!其实骨质疏松的预防保健,不外乎多补充钙质、多运动,中医师指出,运动是维持骨质密度的不二法门,还可… 详全文

老了身高倒縮?防骨鬆先補脾腎
網傳抗骨鬆三大蔬菜?營養師:偏方
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