蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌
知名的瑜珈運動教練唐幼馨表示，內分泌對女性健康有很大的指標性意義，透過簡單的瑜珈運動就能保護子宮和生殖系統功能，可改善女性月經不順或經期不適的困擾，還能促進內分泌正常分泌，達到身體和肌膚保養的作用。 詳全文
專題報導 - 【內分泌的美麗魔法】專題
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腿部水腫血循差 一把空椅雕秀腿
美腿時尚當道，愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會？不過，橫跨兩個年度的冬天，節慶和聚餐機會多，許多女性食慾大增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積，導致腿部水腫或大象腿，此時不妨跟著瑜珈老師… 詳全文
專題報導 - 【冬補美顏湯】專題
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯
冷氣團報到，來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞，驅除體內寒意，也滿足口腹之慾。不過，董懿容中醫師提醒，容易手腳冰冷的女性朋友，有些人外表怕冷，內在卻夾雜著上火的體質，此時應避免攝取傳統油爆薑的麻油雞，以免體質越發燥熱… 詳全文
專題報導 - 【「動」感美人】專題
「動」感美人！4個NG動作不可犯
運動風氣盛行，許多女性趁下班或假日，換上休閒服和運動鞋，盡情揮灑汗水，從體內散發健康、快樂的氣息，甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過，皮膚科醫師李凱國表示，有些女性愛漂亮，運動不忘化妝，反而引發毛孔阻… 詳全文
專題報導 - 【告別脂漏性皮膚炎】專題
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎
許多人因皮膚的營衛能力變差，調控油脂分泌的機制異常，導致頭皮和T字部位等皮脂腺分佈密集的部位，冒油不斷，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀建議只要每天輕輕按摩「四白穴」和「陽白穴」，也能控制油脂平衡，預防脂漏… 詳全文
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