美麗新知 | 專題報導

「平胸公主」因胸部发育不良，每次看到紧身的贴身上衣就暗自垂泪，其实除先天遗传之外，胸部发育与饮食有相当大的关系，台北市立联合医院忠孝院区营养科营养师林姿吟提醒，补充蛋白质之外，也要多摄取含维生素C的蔬果，可辅助… 详全文

一般食物中的胶原蛋白分子过大，不易吸收，市面上便出现许多胶原蛋白补给品标榜分子小、好吸收，营养师赵函颖指出，分子小的确比较好吸收，但仍要搭配补充含维他命C及抗氧化物的蔬果，帮助体内胶原蛋白合成，才能吃出Q弹美肌… 详全文

北市联合医院仁爱院区中医师林舜谷指出，中医认为，秋天主燥易伤津液，容易造成皮肤龟裂、发红、发痒等问题，建议可多吃白色食物如山药、薏仁等养肺补气，而要同时补充水分，还可藉着多汁美味的水梨抗秋燥。详全文

一白遮三丑，但若是脸上不断冒出黑斑，靠彩妆品掩饰也遮不住，就会让人心情跟着变黑！聂美华中医师表示，除了外在环境造成的黑色素沈淀之外，黑斑出现在脸部的不同位置，也暗喻着脏腑器官的健康状况，建议美白淡斑前，先视斑点… 详全文

许多人发现头上冒出一根根白发时，总被戏谑为「有智慧」，甚至以半威胁的口气说「拔了会变笨」。其实，白头发与智慧增长无关，中国医药大学附设医院中医内科主治医师葛正航也认为拔了不会有大碍，但为避免上班族年纪轻轻就出现… 详全文

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