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寒流到,天氣冷颼颼,吃火鍋幾乎是老饕們的最愛,但是,根據1項調查發現,市售火鍋高湯調理包,超過8成屬超過700毫克的高鹽湯底,若未經稀釋,1餐下來可能吃下10幾公克的鹽,對健康潛藏危機。蘇秀… 詳全文 >
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肥胖會傳染嗎?肥胖是現代文明病之一,最新研究發現,被一種病毒傳染,透過空氣傳播的方式進入人體腸道後,有可能產生肥胖的風險。此外,肥胖也與接觸容易變肥胖的生活環境有關,甚至與家族肥胖也有群聚連… 詳全文 >
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糖尿病患因為足部潰瘍而導致截肢,是一大夢魘。遠在南太平洋的斐濟,當地約1/3人口患有糖尿病,加上衛生教育有落差,當地護士在處理糖尿病人清創後足部傷口,竟以「蜂蜜+優碘」做為傷口敷料,看在國泰… 詳全文 >
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規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石,其中運動除可有效控制糖尿病及改善心理、社會狀態之外,對健康的人來說,更是可以預防糖尿病的發生。隨著年紀增長,身體的組成也會隨之改變。即使體重沒有… 詳全文 >
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接近年底,應酬多,工作壓力大,再加上天氣冷颼颼,多吃少動,要不肥胖也很難。中醫師羅明宇指出,造成肥胖原因很多,除了少吃多動是減重不二法門外,中醫認為「陰陽調和」是減重消瘦關鍵,利用減重三處方… 詳全文 >
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在減肥的最初幾週,體重迅速下降是正常的,因為吃得少了,身體得不到所需要的,自然開始釋放原本儲存的肝醣。但是接下來呢?相信大部份經歷過減肥的人都遇過,怎麼吃很少還是瘦不下來?這時要問問自己,已… 詳全文 >
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《Cell Metabolism》刊登美國猶他大學的最新發表,研究團隊發現,即使體重是在標準範圍的人,若體內神經醯胺(ceramides)產生堆積,仍可能增加糖尿病(diabetes)的罹患… 詳全文 >
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肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得下來。減重門診中,常發現民眾有3大NG減肥法,包括:不… 詳全文 >
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小腹婆、掰掰袖、啤酒肚,這些厚片人生的脂肪囤積困擾了你很久嗎?別擔心,趕快跟著姿儀營養師來好好診斷一下,了解不同脂肪囤積的原理,就能更清楚有效的改善方案!厚厚的脂肪不但惱人,對健康的危害也有… 詳全文 >
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時序進入冬天,天氣冷颼颼,新竹科學園區1名35歲陳姓男主管,平時身體健壯,早上起床突然眼前一片濃霧,嚇得趕緊就醫,確診後才知道罹患眼中風。新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任指出,患者不僅視力只剩下0… 詳全文 >