華人健康網

減肥期間能吃糖嗎？甜蜜的糖能夠帶給人味蕾的享受，還能為人體補充能量。減肥期間需要適量攝取糖分，但是不宜多。攝取過多糖分不僅會導致肥胖還會引起諸多疾病。 詳全文 >

香脆可口的核桃不只是小零嘴，還是健康的大功臣！國外研究發現，每天吃核桃有助降低總膽固醇、降血壓，進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的時候，快丟掉手中的餅乾，改吃幾粒核桃，解饞又護心！ 詳全文 >

許多人說自己健身減肥效率低，長久不見成效，排除其他因素的話可能是飲食上出了錯，健身減肥應該吃什麼，吃多少合適，一點脂肪都不能沾嗎？ 詳全文 >

台灣成年男性每3人中即有1人有早洩問題，屬於男性常見的性功能障礙之一。台灣男性學醫學會理事長、北榮泌尿部黃志賢醫師表示，俗語說：「壯男怕早洩、熟男怕不舉」，男歡女愛過程中，如果男人不硬、不久… 詳全文 >

亞東醫院心臟血管內科吳彥雯主任指出，急性心肌梗塞是血管內硬化斑塊剝落塞住後端血管，血流停滯引起血栓，最終使得血管完全阻塞，心肌因為缺氧而壞死。短時間內導致心臟收縮力快速下降休克，產生致命性心… 詳全文 >

糖尿病友有黃斑部水腫，且視力在0.5以上者，已經有機會透過雷射變形金鋼─微脈衝雷射手術，有助改善黃斑部及視力。受到美國眼科醫學會之邀，前往美國拉斯維加斯演講的新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表… 詳全文 >

多吃蔬菜對降低患病風險，避免肥胖大有好處。那吃哪些蔬菜最減肥？下面小編盤點七大減肥冠軍蔬菜。 詳全文 >

衛生福利部台北醫院營養科李佩霓營養師指出，冬日吃火鍋其實可以聰明吃，若能拿捏份量、掌握飲食小技巧，就可以減少熱量及油脂的攝取，例如選擇吃健康小火鍋，有菜、有肉、有飯，份量剛好，熱量就不會過高… 詳全文 >

新北市衛生局長林奇宏表示，糖尿病失明率是一般人的25倍，是導致成年人失明的主要原因，可說是沉默的視力殺手。新北市衛生局繼今年6月推出「國小學童護眼專案」後，再度邀集轄內82家眼科醫療院所合作… 詳全文 >