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研究人員發現，如果你堅持攝取健康營養素，只要兩周，你的大腦就開始喜歡有益的食物。營養學專家Roberts博士說，「這時你的身體正開始建立過去所沒有的健康的神經連結，而不好的神經連結則因此而受… 詳全文 >

傳統中藥靈芝，不只能強化免疫力，國內研究發現，靈芝還能幫助減重！長庚大學和長庚生技公司合作研究，靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，此突破性的研究發現，也已經刊登在知名國際期刊… 詳全文 >

現代人工作忙碌、生活壓力大，稍不謹慎就可能使健康狀態亮紅燈，導致免疫系統、內分泌功能失調，誘發甲狀腺機能亢進！在台灣罹患甲狀腺相關疾病的人口約有300萬人，且在內分泌、新陳代謝門診中，因甲狀… 詳全文 >

全球有超過3億8千萬人罹患糖尿病，可說是21世紀盛行率最高的文明病之一。許多病友由於本身無法製造足夠的胰島素控制血糖，只好藉由每天注射胰島素來維持正常生理運作。好消息是，科學家研發出一種「胰… 詳全文 >

上班工作壓力大，天天外食又不運動？當心！成為「代謝症候群」候選人！謝享芝營養師表示，根據衛福部國民健康署2013年所公布的國人10大死因發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高… 詳全文 >

想要瘦身，卻懶得運動也不想節食嗎？這個願望不是天方夜譚，只要吃對食物，就有可能邊吃邊減重！國外研究發現，草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份，可以幫助脂肪燃燒，瘦身依然能享用美食，輕鬆… 詳全文 >

郭綜合醫院眼科洪大展主任指出，虹彩炎是葡萄膜炎（眼睛內部組織發炎）的1種，約占七成。這是虹膜組織及睫狀體發炎的疾病，位於眼球的前部，也叫做前葡萄膜炎。虹彩炎是紅眼症裡的一組疾病，大多為單眼發… 詳全文 >

夏天來了，你會做哪些清火湯呢？夏日炎炎，就來教大家做幾道清火湯吧！「冬陰功湯」食材準備：草菇、去皮的鮮蝦仁、香茅、檸檬葉、青檸檬、生薑片、冬陰功固體的湯塊、小泰椒、橄欖油、椰子粉、食用鹽、魚… 詳全文 >

炎炎夏日到來，為了展現姣好身材，減重幾乎成為全民運動！但是，許多人對於減重卻仍然存在不少迷思，常有人覺得夏天氣溫高、食慾不好吃得少，減重應該比較容易成功。其實夏天減重隱藏許多小陷阱，就讓我們… 詳全文 >