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入冬冷鋒一波波來襲，溫度就像溜滑梯不斷下降，冬季正是心血管疾病的好發季節，患有心血管疾病的患者若稍不注意，恐有猝死風險。中醫師陳潮宗表示，心血管疾病患者平常就應留意日常飲食習慣，建議可以喝具… 詳全文 >

冬天因為氣溫驟降、溫差大，是心血管疾病的好發季節，國健署統計表示，去年死亡人數中有1/4因心血管疾病，患者不要輕忽心悸、胸悶的前兆。至於心血管疾病患者到底可以吃些什麼食補藥膳呢？中醫師陳潮宗… 詳全文 >

天氣冷颼颼，首重潤肺解躁。營養師表示，多吃水果對身體好處多多，特別是患有高血壓、高血糖，或是高血脂的民眾，對於水果的選擇更要慎重；目前上市的當令水果西洋梨，不僅低熱量，含有多種營養維生素，以… 詳全文 >

根據荷蘭瓦罕寧恩大學在美國心臟協會出版的Stroke期刊發表的研究顯示，多吃白色果肉的蔬果，例如蘋果、梨子、白花椰菜等，可降低中風機率。但是，營養師侯玟伊認為此研究略顯偏頗，每天如何調配均衡… 詳全文 >

巧克力是許多大人小孩喜愛的的食物，能減緩壓力愉悅身心，但好處可不只如此，根據醫學期刊JACN發佈的一項研究顯示，每天吃一塊1.6盎司，相當於45克的黑巧克力，對預防中風很有幫助。營養師侯玟伊… 詳全文 >

入冬以來，首波寒流發威，北台灣氣溫驟降10度，南台灣台南也出現10度以下低溫，造成全台灣因心血管疾病猝死案例頻傳，粗步估計，全台猝死人數已逾10人，且持續增加中。台大醫院內科部主治醫師王宗道… 詳全文 >

咖啡的美味令許多人心醉神迷，但常喝卻容易誘發高血壓，不過，根據瑞典的最新研究發現，1天兩杯咖啡可明顯降低中風危險，這或許會使你對咖啡大為改觀，營養師侯玟伊表示，喝咖啡降低中風，的確有此理論，… 詳全文 >

前幾天還豔陽高照，突然間強烈冷氣團來襲，各地氣溫可望下探至10度以下低溫，面對氣溫巨大變化，國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩，多注意3大心臟病徵兆，外出泡湯時也要謹守「護心5招」，遠離… 詳全文 >

透過洗澡讓身體暖和，血管就會擴張，進而使血壓下降，不過也有一些洗澡時死於心血管疾病的案例，其發生的原因在於溫差。尤其在冬季，由於心臟和血管不耐劇烈的溫度變化，從溫暖的室內移至浴室後，衣服一脫… 詳全文 >