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近幾年有不少研究都發現，甜菜所富含的營養成份比過去以為的還要更豐富，而最新一篇由倫敦醫學院發表的新研究，更再次證實甜菜有益身體健康，研究發現，每天飲用甜菜汁250毫升，就能有效降低血壓，飲用… 詳全文 >

Q：每天的血壓值高高低低，在什麼狀況之下，就得開始吃降血壓藥？傳統做法在經過飲食調整及規律運動後三至六個月，如果血壓仍然無法控制在目標值之內，那麼就得開始服用降血壓藥物來控制血壓。但王宗道表… 詳全文 >

對高血壓患者來說，「吃食物」和「吃藥物」，是控制血壓最重要的關鍵，由此可知，吃和高血壓的關係密切。根據統計，台灣約有430萬名高血壓患者，其中高達160萬人根本不知道自己有高血壓，每天還是把… 詳全文 >

Q：吃太鹹或是鹽分攝取過多，為什麼和人數占9成的原發性高血壓有關係？台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，高血壓可以分為「原發性高血壓」與「續發性高血壓」兩大類，其中原發… 詳全文 >

吃雞蛋究竟有多少好處呢？過去研究曾發現早餐吃雞蛋不僅有助於提神，且對人體膽固醇高低沒有太大影響性，甚至還能幫助減重，最近美、中研究團隊更發表研究指出蛋白中的蛋清肽物質，對於降血壓效果良好，與… 詳全文 >

英國前首相有「鐵娘子」稱呼的柴契爾夫人（Baroness Thatcher）在英國當地時間即台灣8日晚間傳出中風後在家中安然辭世，享壽87歲，消息傳來，令英國人民感到震驚。面對突如其來的消息… 詳全文 >

曾發現死於心血管併發症跟癌症的機率跟吃紅肉有極大的關聯性，而近日美國營養學家更進一步發現，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，就是讓紅肉對心血管造成不利的罪魁禍首，因此建議每日70克為攝取上限，不宜過… 詳全文 >

吃魚可長壽是真的！日本人素以有許多百歲人瑞、長壽村聞名，過去也推測與多攝取深海魚類有關，如今美國1份研究報告更證實，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在海鮮的Omega-3脂肪… 詳全文 >

長庚心臟內科研究團隊研究發現，A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險，較其他血型增加1倍左右。該研究已被刊登於《J-Stage》期刊上。要預防心臟血管疾病，還是需要增加高密… 詳全文 >