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男人腰圍超過40吋、過度吃肉，可能會罹患心臟病和結腸癌，因此為了身體健康，腰圍超過40吋的男性應該適度減肥，實行健康飲食，不僅可以讓外表看起來更年輕，更可以防止疾病上身！那麼，男性該如何吃出… 詳全文 >

「炒菜到底該用哪種油才健康？」經過一連串黑心油風暴之後，民眾對於食用油的選擇多了一分警覺心，甚至想要回歸「自然」。網路就盛傳，使用天然椰子油炒菜特別香，加上椰子油耐高溫的特性，拿來炒炸都沒問… 詳全文 >

三五好友聚會常吃火鍋，小心吃出一身病！濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口，在滿足味蕾享受，幸福感上升的同時，當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出，造成高血壓的主要一大原因是鈉攝取過… 詳全文 >

喜歡吃香甜誘人的巧克力，卻又擔心造成身體負擔嗎？現在，你多了一個吃巧克力的好理由！根據國外研究發現，吃牛奶巧克力或者黑巧克力，都有助於降低罹患心血管疾病的風險；只要適量攝取，食用巧克力有助於… 詳全文 >

很多人認為吃低脂或無脂肪食物才健康，其實，適量攝取某些脂肪更有助於保護心臟，如鮭魚就含有ω-3脂肪酸，具有保持心臟健康、幫助緩解炎症的神奇功效。據美國Webmd網站報導，7種食物中含有人體所… 詳全文 >

現任麗臺科技董事長盧崑山表示，2年前突然覺得胸悶、走路會喘，豈料發生急性心肌梗塞就醫急救，所幸經過正確診斷，並以心導管介入性治療，才從鬼門關前救回一命。就在醫院病榻休養時，萌生研發能自我輕鬆… 詳全文 >

全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。營養經過一夜的消耗，人體內所缺的維生素、礦物質能在早餐時得到及時補充，早餐適量吃些全麥食，能有效預防心臟疾病。超市裡可以買到的燕麥、大麥… 詳全文 >

吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹！有的人吃素20年，卻還是出現血管杜塞釀成中風；佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院，醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「三高」魔咒… 詳全文 >

有「小鄧麗君」稱號的藝人劉家妏，13日傳出疑似突發性心律不整造成休克。中華民國心臟學會秘書長、振興醫院心臟內科主任殷偉賢醫師指出，如果罹患心律不整中的「心房顫動」又未及早治療，恐因血栓引發中… 詳全文 >