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妊娠高血壓是孕期當中難以預測且風險高的疾病。若血壓超過標準，就必須加以控制，才能確保胎兒及孕媽咪的健康，因此，進一步認識妊娠高血壓，有助於日後的判斷及治療。亞東紀念醫院婦產部病房主任吳文毅醫… 詳全文 >

一個人的生活方式和習慣對健康有很大的影響，不良的生活方式和習慣，是導致疾病的主要原因。研究顯示，生活習慣不良導致的高血壓、冠狀動脈性心臟病、腦溢血、高血脂症、糖尿病、脂肪肝、肥胖等，都是當前… 詳全文 >

吃粗糧對現在很喜歡養生的人來說，已經不是什麼新鮮事了。那麼，粗糧要怎麼吃是最健康的呢？另外有些老年朋友反映，吃完粗糧之後肚子總是會不舒服。 詳全文 >

營養師趙函穎表示，美國心血管保健協會AHA建議，預防心血管發生，每日至少要攝取25至35公克的膳食纖維。為了照顧健康，取而代之的包括全穀類、雜糧飯，甚至以時下流行的奇芽子來代替白米飯，以及每… 詳全文 >

糖尿病是會隨著血液中的糖分濃度增加而造成血液流通不順的疾病。你現在所採取的控制血糖方針，簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。請大家試想一下體內的血液循環問題。心臟以強力的幫浦作用將血液壓出，… 詳全文 >

成人發生心臟衰竭的比率約2%，即約有近50萬人身陷此不定時炸彈風險。儘管有心臟超音波來檢查診斷心臟衰竭，但是超音波檢查不能一再重覆施行，目前已經有同時能檢測心電圖與心音的穿戴式新科技技術，提… 詳全文 >

1名45歲罹患「子宮腺肌症」的黃姓婦女，每次月經來時，經血量多，長期造成血壓低，且在上個月因經血爆量和嚴重貧血，陷入休克昏迷，差點引發心臟衰竭。台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師林姿吟表示，… 詳全文 >

日本的間歇訓練是1996年由鹿兒島縣健身運動國立研究所的田畑泉（TabataIzumi）教授所開發的訓練課程，亦稱為「TABATA間歇訓練」，是為了提升競速滑冰代表隊的實力而產生的運動。 詳全文 >

根據世界衛生組織(WHO)的統計資料，每年約有1750萬人死於心血管疾病，是全球死亡原因的第一位。想要預防心臟病和中風，從生活飲食就能簡單達成。國外研究發現，每天喝一點紅石榴汁搭配3顆椰棗，… 詳全文 >