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上班族久坐辦公室，缺乏運動，水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，不少人嘗試飲食消水腫。中醫師陳玫妃表示，常見可幫助消除水腫的「豆子」，有紅豆、綠豆和黑豆等3種色豆，中醫理論認為其特性和利水… 詳全文 >

「哈啾！」春季天氣變化大，是過敏性鼻炎的好發季節，患者常飽受打噴嚏、流鼻水、鼻塞之苦，不但影響日常作息，也會妨礙工作和學習。大林慈濟醫院中醫部婦兒科主任陳柏全表示，過敏性鼻炎為過敏體質所致，… 詳全文 >

現代人飲食油膩又懶得運動，消除體脂肪的速度遠不及增加的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀建議，較… 詳全文 >

明明晚上已睡滿8小時，怎麼隔天一起床，依舊感到全身痠痛、猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓… 詳全文 >

面對來勢洶洶的流感疫情，你做好防護了嗎？隨著春天的腳步到來，天氣由冷轉暖，細菌、病毒也跟著生長繁殖，繼而使流行性感冒等傳染病更為流行。中醫師指出，要避免病毒找上門並不難，只要從飲食、生活起居… 詳全文 >

「肝若不好人生是黑白的！」這句話一點也不誇張，肝臟不單只是人體最大的器官，更扮演著協助身體代謝老廢物質、毒素的重要角色。中醫師表示，以中醫理論來看，肝臟除了有上述的作用外，對於維持人體免疫系… 詳全文 >

有的人會認為維他命C對皮膚很好，所以就拚命吃富含維他命C的食物，中醫師袁國山指出，這樣反而會造成白斑擴散，因為維他命C會阻礙皮膚生成黑色素，所以患者要改變這樣的觀念，以免不利於治療。 詳全文 >

在台灣有1/4人口飽受失眠困擾，不僅影響生活品質，更會增加慢性病和癌症疾病的風險。吳明珠中醫師表示，中醫有許多放鬆入眠的好方法，不一定要藉助西藥幫助入睡，在家按摩「三陰交」等穴位，或是服用紅… 詳全文 >

中醫認為，足部是人體經絡的集中處，臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射，將不同的中草藥經過配搭，用水煎煮後使有效成分溶入水… 詳全文 >