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壓力累積，會分泌與胰島素作用相反的荷爾蒙，對於血糖的控制，會造成不良的影響。持續過度疲勞或睡眠不足等壓力，不僅是糖尿病，對於高血壓或高血脂症也會造成不良影響。要注意不可讓疲勞累積。 詳全文 >

大老闆們成功的秘密，其實就藏在食物裡！日本各大企業的專屬教練及療育食物專家表示，大部分的成功人士都喜歡選擇對身體最有益的食材，自己動手做菜。建議第一次下廚的人，可以從簡單的糙米飯糰、味增湯、… 詳全文 >

糖是不是碳水化合物？」朋友在聊天當下，忽然天外飛來一筆的問道。「嗯～應該說，糖是碳水化合物的一種！」我不知道她究竟想問什麼，所以先針對問題回答。她又問道，「我知道飯、麵裡面都有糖，水果也有…… 詳全文 >

潰瘍性大腸炎的患者從一開始診斷，就需要接受大腸鏡的檢查，自此和大腸鏡結下不解之緣，常常要接受大腸鏡的檢查。潰瘍性大腸炎的大腸鏡檢查和一般人有什麼不同？甚麼時候要接受大腸鏡的檢查？多久要追蹤一… 詳全文 >

美國研究指出，酪梨含有豐富單元不飽和脂肪及各種維生素。其中，酪梨的植物固醇，可以阻擋壞膽固醇的生成，是保護心臟的優質食物。但酪梨只能打成酪梨牛奶或做醬料？其實酪梨拌飯更美味，跟著日本料理家坂… 詳全文 >

0歲的楊先生一年多來蕁麻疹反覆發作，身上出現大片紅疹、奇癢無比，有時眼睛嘴唇腫脹更是引人注意，曾經到幾家診所就醫，類固醇越吃越多仍不見好轉。慈濟醫院風濕免疫科吳政翰醫師分析楊先生的飲食習慣，… 詳全文 >

愛吃香噴噴的馬鈴薯嗎？小心了，國外研究發現，吃太多馬鈴薯容易增加糖尿病風險，尤其是薯條更危險。不過，另一項研究也發現，常吃蘋果、藍莓等水果，有助降低糖尿病機率。國內營養師鄭欣宜表示，馬鈴薯屬… 詳全文 >

一位國一生，初經才過一年，因不正常出血而來診間，陪來的母親說她正在服用避孕藥調經（因月經期不正常），我聽了心裡嚇了一大跳。 詳全文 >

日本運動科學家及醫學博士湯浅景元表示，疲勞其實是為了保護身體而存在的安全裝置，若輕忽不處理，很可能會引發「慢性疲勞症候群」。常加班過勞的上班族，不妨利用下班後的半小時適度健走，提供疲勞的肌肉… 詳全文 >