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瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代糖真的對人… 詳全文 >

目前國內的失智症人口已超過26萬人，約占總人口數的1％，預估到了民國150年，失智人口可能超過85萬人，占比5％，面對快速增加的失智者，台灣失智症協會理事長賴德仁呼籲政府儘速設置失智症個案管… 詳全文 >

一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問我：「請問**病要吃什麼保健食品？」但當我詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。陳怡錞營養師指出，營養保健是以人為核心，而不是疾病本身… 詳全文 >

上班族工作壓力大，久坐不動，常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通… 詳全文 >

「喝濾掛式咖啡恐致癌？」近日此話題引發網友熱烈討論，以及諸多疑慮。提出此論點的腎臟科醫師江守山，再進一步補充說明：「濾掛式咖啡雖然方便，但其包材恐含有濕強劑，令人擔心的是濕強劑其中的一種『聚… 詳全文 >

最近天氣已經慢慢開始轉涼了，胸腔內科診間也發現，COPD(慢性阻塞性肺病)患者有增加的趨勢。台北榮總胸腔內科主治醫師柯信國發現，十年前，十名男性當中只有一名女性為慢性阻塞性肺病患者，但是現在… 詳全文 >

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥9大招，教… 詳全文 >

在台灣有1位心臟科權威「洪老大」洪惠風，在醫師迄今生涯中使出「洪荒之力」救治無數的病人。他的一支衛教影片《為什麼心臟病總是突然發作》，甚至超過380萬網友熱情點閱分享，並且三度榮獲新光醫院全… 詳全文 >

1.請問營養師：將一天食物集中在8小時吃完的減重方法，真的可以幫助減重嗎？是否會對身體造成負擔？ 這樣的吃法主要是縮短吃食物的時間，假設你把早餐訂在八點吃、午餐12點吃、晚餐下午4點吃，把… 詳全文 >