華人健康網

提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度補充富含膳食纖維及維他命C，且不含鈉脂肪或膽固醇的西洋梨，也是保護… 詳全文 >

高血壓是健康沉默殺手，台大醫院心臟內科主治陳文鍾指出，根據美國心臟協會最新下修高血壓標準，130／80毫米汞柱即屬高血壓，引起國內不少的討論。根據流行病學調查，國內65歲以上的人口，平均60… 詳全文 >

最常見的便祕原因，但也是最容易獲得改善的，就是現代人對於蔬果以及水分攝取量不足，一天人體需要足量的蔬果，來提供各種養分以及纖維，而纖維正是便便的原料，攝取不足腸胃無法有效的蠕動，大便留在腸道… 詳全文 >

壓力型腸躁症患者，往往會出現腹痛伴隨著嚴重腹瀉，讓人拉肚子拉到「不要不要的」。提醒，患者在感受到壓力時，要告訴自己不要被壓力「牽著鼻子走」，「拒絕壓力是最重要的事」。日本內視鏡權威醫師建議，… 詳全文 >

糖尿病可以擁有性福嗎？臺安醫院泌尿科醫師闕舜仁指出，糖尿病是國內十分常見的慢性疾病，很多糖尿病人不僅身體上承受著痛苦，性生活方面也會遇到困難。但這並不意味著糖尿病人要和性生活說再見。目前可透… 詳全文 >

現年30歲的呂先生飽受胃食道逆流之苦長達16年之久，除了胸口常有灼熱感、易脹氣外，更常因溢酸吐光剛吃完的食物，嚴重影響其生活品質，但長期嘗試中西醫治療始終都無法有效改善。台北市立聯合醫院仁愛… 詳全文 >

隨著全世界糖尿病人口逐年增加，相關研究愈來愈多，新藥發展也突發猛進，同樣地，糖尿病照護也愈來愈精緻化 ; 我們可以使用 ABCDEFG 七項重點，來做為糖尿病全方位照護的參考依據。 詳全文 >

一周應該達到幾分鐘的運動量才夠？美國癌症協會(American Cancer Society)的最新發表帶來了好消息：就算你的運動量低於標準建議，仍可能為你的身體健康帶來好處。 詳全文 >

氣溫驟降，偏頭痛會導致中風嗎？台北榮總神經醫學中心主任、王署君醫師指出，偏頭痛或緊張型頭痛等原發型頭痛患者，罹患缺血性中風的風險較高，其中又以中年女性族群的表現最為顯著，一旦患有吸菸、高血壓… 詳全文 >