俗諺:「夏減重、冬養瘦,順應季節輕鬆瘦!」若想要消除冬季肥,肥胖專科醫師劉伯恩提醒,應先從強化肌肉開始,運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」,並且破除「冬季減重3迷思」,趁天氣還冷颼颼時減肥,就能… 詳全文 >
能量飲料廣告給人的印象,似乎就是讓原本感到疲累的人,喝了精神變好,做到平常精神不佳時難以維持的高水準表現,但卻鮮少提及可能帶來的潛在不良影響。澳洲非營利性兒童研究機構的研究團隊提出能量飲料可… 詳全文 >
先天性血栓塞症,可由DNA突變引起血液凝固疾病,症狀通常到成年才會表現出來。血栓相關基因突變有多種型態,這些突變會提高不同程度的風險。所有關心自我健康者,都可透過血栓塞風險基因檢測,以釐清自… 詳全文 >
臨床上將超過2周以上的咳嗽定義為「慢性咳嗽」,但同樣是咳嗽,有的人好發於講話時,有的人好發於空污拉警報時,有的人則是睡覺到一半才發作。究竟,讓自己三不五時咳嗽發作的原因是什麼?聖馬爾定醫院胸… 詳全文 >
氣溫驟降,小心心血管疾病引起的急性死亡風險。台北慈濟醫院心血管醫學中心主任張燕指出,冬天是心血管疾病好發季節,而其中一半以上都是冠心病,也就是冠狀動脈心臟病。雖然冠心病好發65歲以上年長族群… 詳全文 >
發現了甲狀腺結節,究竟該不該切呢?彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師王舒儀表示,甲狀腺結節有5%屬於惡性的甲狀腺癌,常讓結節患者陷入該不該進行侵入性細針穿刺,甚至進一步切除的焦慮中,但… 詳全文 >
美國德州大學西南醫學中心的研究團隊發表一起罕見的病例,一位參加1世代(One Direction)演唱會的少女,可能因為過度激烈的尖叫,出現些微肺部萎縮(lungs collapse)的情形… 詳全文 >
過敏是惱人疾病,孕婦擔心生下過敏兒,所以包括:蝦、蟹、花生、雞蛋、芒果等,這些容易致敏的食物,都避而遠之。婦產科醫師林思宏指出,孩子未來是不是過敏兒,在受精的那一刻就已經決定了,跟孕婦的飲食… 詳全文 >
台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的血漿置換出體外。然而,「洗血脂」真能保健… 詳全文 >
氣溫驟降,血壓高高低低不穩定,小心引起心血管疾病。中醫師吳明珠指出,高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致,應注重整體調整,使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲… 詳全文 >