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肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。胸腔內科專科醫師莊淇源指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效… 詳全文 >

談到腸道保健，套用醫學之父希波克拉提斯說：「你的食物就是你的藥方，你的藥方就是你的食物。」吃的正確，活的健康。大家都知道人體70％免疫力來自腸道，腸道功能健全營養素吸收好，身體生理功能正常運… 詳全文 >

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智上身，也成為現代人熱烈關注的議題。但到底哪一些原因會增加失智症的發生率呢？國內失智症領域權威醫師提到，近來有許多… 詳全文 >

不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？周宗翰中醫師提醒，小心長期不忌口、嗜吃高脂肪的加工食物，除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可能；尤其在脾胃消化不良下… 詳全文 >

秋風起、秋意濃，小心過敏疾病上身。中醫師羅明宇指出，秋天主「燥」易傷肺，由於肺氣跟鼻相通，肺氣一虛弱，就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸具滋潤性的食物，因為酸可滋陰，刺激唾液分泌，… 詳全文 >

你家的孩子經常有焦慮、易怒的表現嗎？奇美醫學中心精神科主治醫師李佳蓉指出，一旦孩子出現情緒障礙，應抱持尊重、了解、接納和關懷的態度，試著減少孩子壓力的來源，同時需與父母討論如何改變互動的狀況… 詳全文 >

亞東醫院營養科陳昱彤營養師指出，中秋團圓佳節將至，全家齊聚不外乎是烤肉、賞月、吃月餅及柚子等應景活動，在享受團圓或朋友相聚的快樂假期之前，慢性病友若可掌握營養師提供的飲食小叮嚀和撇步，就能在… 詳全文 >

調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「三動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡… 詳全文 >

心臟血管阻塞如同不定時炸彈，及早拆彈，可避免中風或猝死！大部分患者都只有1到2條冠狀動脈阻塞，但是，國泰醫院日前成功救治1名3條冠狀動脈完全阻塞，罹患嚴重急性心肌梗塞，休克險死的患者，所幸醫… 詳全文 >