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地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣…。這些地中海沿岸國家因為跟英國、德國或北歐國家相… 詳全文 >

小心兒童也會有糖尿病！當發現家中孩子突然出現多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時，就要特別注意了，避免嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒，而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促等，這一些都是緊急症狀。台… 詳全文 >

胃炎或胃十二指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的，這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人，腎上腺髓質會分泌腎上腺素，造成血管收縮，胃腸黏膜血液循環不良，導致胃部出現刺痛感，… 詳全文 >

小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低，還會影響荷爾蒙系統的代謝功能，一般前往婦產科或其他科別抽血，可能只會檢測荷爾蒙數值的高低。然而，影響數值高低的根源，往往來自於腸道功能不良，導致這… 詳全文 >

放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補… 詳全文 >

有的人能夠天天排便順暢，排出香蕉狀且為黃褐色的糞便，但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便，且混有出血，到底是什麼毛病？日本醫學博士將分析糞便6大形狀狀態，大家不妨快check！ 詳全文 >

油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，彭溫雅中醫師教大家聰明減… 詳全文 >

食道癌初期大多沒有甚麼症狀，等發現問題時通常狀況來得又快又急，甚至有生命危險而致命，有人因此稱他為無聲癌。其實食道癌並不那麼可怕，只要平時生活上多注意，飲食小心點，就可以避免成為食道癌的高危… 詳全文 >

最近天氣轉涼，腦中風和其他急性血管疾病案例發病率也跟著增加，大家應多注意辨認腦中風的症狀，並加強保養及預防之道。腦中風就是腦血管阻塞或破裂造成腦部受損。大部分並沒有特別的前兆。，有相關危險因… 詳全文 >