氣溫驟降,又濕又冷的天氣,讓不少民眾關節常感到痠痛,情緒down到谷底。北醫附醫復健醫學部康峻宏主任醫師建議,可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式,緩解肌肉及關節痠痛,或用彈力帶簡單5招動作,… 詳全文 >
眩暈是門診常見症狀,活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念指出,引起眩暈的原因很多,但是耳石脫落症算是這種症狀的第1名。如果低頭、睡覺轉個身,突然發現頭往右或往左時會產生暈眩,很有可能就是耳… 詳全文 >
女性易罹患失智症?據統計,台灣目前估計有超過27萬失智人口,其中女性罹患阿茲海默症(老年失智症)的人數,較男性多。烏日林新醫院神經內科林志豪醫師指出,影響女性失智症有5大因素,除了女性較長壽… 詳全文 >
南瓜是超級食物,蒸、煮、煎、炒各有特色。台北慈濟醫院蔡宛芮營養師指出,南瓜營養豐富,全身是寶,然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」,但因屬於澱粉類,且含高鉀,糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加… 詳全文 >
網路瘋傳:「吸電子菸能減肥!」引起不少人的討論。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,吸菸對身體百害無一利,電子菸也是一樣。雖然電子菸不同於香菸,但是對減肥幫助不大,至於戒… 詳全文 >
一名50多歲的許姓家庭主婦,終日飽受全身關節疼痛之苦,經轉診至醫院後,才被確診是乾癬性關節炎。台中榮民總醫院過敏風濕免疫科黃文男醫師表示,許姓婦人可伸縮的變形手指是因乾癬性關節炎所造成的, 詳全文 >
臭豆腐是「國民美食」,又臭又香,加上綿密多汁的口感,吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過,衛福部南投醫院陳佳祺營養師提醒,1份油炸臭豆腐,熱量約500大卡,約2碗白飯的熱量,若加上醃製的泡菜,鹽分含量… 詳全文 >
時值秋冬季節交替,氣溫逐漸轉涼,更容易因此有呼吸道感染。枇杷膏味甘性平、不寒不熱,建議感冒後期的患者可透過枇杷膏做平時的保養。三軍總醫院基隆分院副院長李明勇表示, 詳全文 >
亞東醫院家庭醫學科余蘋芳醫師指出,台灣地區醫療衛生進步,平均壽命延長及出生率下降,老人的人數和比例呈現顯著成長。於2018年根據統計,已遠超過7%門檻,佔達總人口的14%,正式進入「高齡社會… 詳全文 >
營養師李婉萍指出,南瓜是一種超級食物,它的營養密度非常高,不僅卡路里低、纖維質多,更是減肥者的好夥伴,特別是連皮一起食用,可保留較豐富的膳食纖維,幫助排便。 詳全文 >