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一旦罹患類風濕性關節炎，在疼痛、腫脹、僵硬等症狀的影響下，關節活動起來就會變得很不靈活。日本風濕內科醫師湯川宗表示，要想順利克服類風濕性關節炎，絕對不能輕忽2招秘訣─「睡眠」和「泡澡」的功效… 詳全文 >

夏天氣溫屢創新高，容易讓人心浮氣躁、火氣大，小心「三高」患者容易引發急性心肌梗塞。亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟表示，當氣溫高低起伏過大，本身如果經常菸不離手，或是三高患者，更是心肌梗… 詳全文 >

「這句話妳已經說三次了，怎麼一直重複同樣的話呢？該不會失智了吧？」根據2009年美國杜克大學研究指出，薑黃素可減少導致大腦受損的類澱粉蛋白沉澱，排除大腦血管的發炎問題。預防失智掌握4大要訣，… 詳全文 >

腎結石發作時會出現小腹劇烈疼痛、血尿、排尿困難，甚至噁心、嘔吐、發燒等症狀，可說痛起來要人命。想要預防腎結石上身，除了首重補水，飲食該怎麼吃，是否少吃鈣就好？程涵宇營養師破解迷思，草酸鈣結石… 詳全文 >

每當情緒激動時，我也會拿起手機打開記事本開始寫信。我把這件事稱為「寫給負面情緒的情書」，我會和負面情緒分享我的感受，表達我對它們的感謝，或寫出我想對它們說的話，這就像是舒緩情緒的鎮痛劑。但不… 詳全文 >

體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了50歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。肌肉可以升高新陳代謝，幫忙減重。更重要的是肌肉有助於供應大腦能量、支撐內臟、預防第二型糖尿病… 詳全文 >

新冠肺炎是呼吸系統疾病，所以，呼吸道和肺部受損可說是首當其衝！周宗翰中醫師表示，長新冠後遺症常見咳嗽不停的情况，甚至喉嚨乾癢想咳嗽，中醫對於有這樣困擾的人，建議喝一道茶飲，有助舒緩咳嗽。至於… 詳全文 >

腰痛、肢體疼痛就一定是坐骨神經痛？髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，究竟兩者差別在哪裡？阮綜合醫院骨科洪誠聰醫師表示，髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，差別是坐骨神經痛者躺著或維持站姿時會感到疼… 詳全文 >

我們很多人在小時候相信，自己不僅能用思想或想像力來影響內在世界，也能影響外在的物質世界。這通常被稱作「魔幻思維」，這種體驗的科學原理也獲得大量研究。 想像力確實在生活中扮演重要角色，至少會產… 詳全文 >