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你曾有舌頭麻或痛的感覺嗎？其實不用擔心！許多人認為舌頭麻是中風的前兆，那可不一定，台大醫院新竹分院神經內科蔡坤璋醫師表示舌頭麻大多是口腔灼熱症所引發的，可能只要解除心理壓力，不用服藥也能自動… 詳全文 >

疲勞經日積月累會形成「慢性疲勞症候群」，不但無法藉著睡眠消除，身體或精神上的勞動也會加速虛弱、肌肉疼痛、記憶力受損、注意力減退、睡眠障礙的速度。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，慢性… 詳全文 >

在最後一章將介紹，除了飲食習慣之外，其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》，日本35．4％的成人男性、6．9％的成年女性有飲酒習慣（所謂飲酒習慣是指一周… 詳全文 >

台灣洗腎患者已突破7萬人大關，其中盛行率又以嘉義縣所佔人數居冠。嘉義基督教醫院腎臟內科鐘映欽醫師指出，腎臟病初期時沒有明顯的症狀，因此不容易被發現，只有靠尿液篩檢及抽血檢查，才能早期發現、治… 詳全文 >

許多上班族熬夜加班，不時靠喝提神飲料或超濃咖啡，以補充體力、振奮疲軟的精神，但這樣「硬ㄍㄧㄣ」的結果，往往導致慢性疲勞的產生，過量攝取的咖啡因也會影響人體健康。此時，趙函穎營養師建議，晚上最… 詳全文 >

以前我就是那樣，總是非常在意旁人如何看待自己。成為司法考試的講師之後也非常在意學生的評語。若有學生稱讚我上課簡單易懂，那倒還好，倘若有人說我自大、得意忘形，我的情緒就會非常低落。而我又很討厭… 詳全文 >

前面提到的｢記憶宮殿｣可說是編造故事的一種方法。當你必須記住的是購物清單這種原本就無情節的內容時，用這個記憶法便足以應付。使用｢記憶宮殿記憶法｣時，你編造｢天花板淋下啤酒｣、｢衛生紙放在大門… 詳全文 >

明明晚上已睡滿8小時，怎麼隔天一起床，依舊感到全身痠痛、猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓… 詳全文 >

如果開心地做白日夢，記憶會輕易留在腦中。當你對某人抱持好感，腦中就會對他留下深刻的印象。換句話說，如果你對某人不感興趣，那麼大腦就記不住與他相關的事情。我在思考這類情形時，在前述的池谷裕二博… 詳全文 >