俗話說的好:「人可三日無糧,不能一日缺水。」由此可知,充分的水分補充對人體健康的重要性!多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕,對於維持人體代謝機能正常運作,也有一定益處。因此,想要成功甩肉… 詳全文 >
疫情下壓力大,不少人宅在家,熬夜上網、追劇,加上天氣炎熱,結果濕疹大爆發!包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等,都是濕疹家族。中醫師周宗翰表示,濕疹也常常與濕氣相關,治療分內因與外… 詳全文 >
懷孕卻不幸流產的婦女會問:「為什麼寶寶保不住?是懷孕壓力太大造成的嗎?」中醫師周宗翰表示,「習慣性流產」的婦女排除子宮結構與基因的問題,通常內分泌與免疫的調節絕對是關鍵,不管是甲狀腺亢進或是… 詳全文 >
花蓮慈濟醫院團隊以生物材料攜帶當歸西藥開發治療腦癌新藥已進入第二期臨床試驗,如今再開發奈米當歸西藥鼻噴劑,初步發現相對於口服可增加腦部十倍的量,林欣榮院長因而獲國際著名期刊《Nature》(… 詳全文 >
長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。賴睿昕中醫師表示,因憋尿而持續緊繃,下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛,甚至有抽痛感,到可以排尿時,也可能會造成疼痛不易解出… 詳全文 >
巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,患者主要症狀是四肢發抖、走路小碎步、吞嚥困難、不常眨眼等。中醫師康涵菁表示,中醫認為巴金森氏症多與肝腎不足、體內痰瘀相關,可以採取針灸治療的頭皮針、體針刺激… 詳全文 >
現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況,這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是,賴睿昕中醫師表示,茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效,較適合「脾虛」的民眾… 詳全文 >
大部分的運動、重量訓練、甚至是大火炒菜的動作,都會大量用到這些肌肉。如果腋窩緊繃或發炎,容易出現肌肉拉傷、肩膀疼痛、手臂拉傷等症狀。腋窩的導引保健,變成不可輕忽的課題。每天操作〈擊腋操〉可以… 詳全文 >
乳癌是女性癌症的頭號殺手,有許多研究指出,飲食習慣與型態,會影響乳癌的風險,水果中建議選擇富含抗氧力強的水果,包括:藍莓、李子、櫻桃等。中醫師吳明珠表示,中醫則將乳癌分成4大類型,並以扶正(… 詳全文 >
曾有一位罹患氣喘的病患,人家介紹他來看診,結果病患走到門口看到招牌,心裡想,我這個是氣喘,怎麼會是找外科醫師看呢?過敏性皮膚炎看似簡單,用藥不會很雜,但若能掌握用藥訣竅,一理通、百理同。推而… 詳全文 >