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有的女性朋友容易手腳冰冷，甚至有過敏現象，卻不知該怎麼辦？其實，可能是先天不足屬於弱勢體質的人容易出現的症狀。中國醫藥大學附設醫院副院長婦產科專科醫生賴榮年教授表示，女性一生中重要的三階段，… 詳全文 >

熬夜傷健康，眾所皆知，但上班族忙工作、學生族趕報告，或是媽媽們偶爾想放鬆追個劇，常常免不了利用睡覺的時間。當熬夜變成一種不得不的選擇時，夜貓族怎麼做才能鞏固健康基礎呢？台北市立聯合醫院仁愛院… 詳全文 >

經常半夜睡不著覺，常做夢、夜間驚醒、容易失眠，甚至睡覺打呼鼾聲雷動，以及有睡眠呼吸中止症問題，都屬於睡眠障礙，小心會可能帶來失智症風險！衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政中醫師表示，失眠常見類型… 詳全文 >

膝關節退化是常見的膝關節疾患，膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化，患者會出現關節疼痛或僵硬感，甚至發出喀喀響聲。台南市立醫院王怡婷中醫師表示，中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛，會採取… 詳全文 >

上班族難免需要喝酒應酬，跟客戶把酒言歡，喝醉卻痛苦不堪！不少民眾回家後就泡濃茶來喝，希望可以加快醒酒速度。中醫師周宗翰提醒，預防酒醉首先要避免空腹喝酒，濃茶不但無法解酒，還有可能引發腎臟病，… 詳全文 >

冬至就是要吃湯圓，但是往往吃完都有腸胃脹氣的困擾，其實，腸胃脹氣成因都是飲食不節與消化不良導致，此外，腸胃脹氣也與胃食道逆流有關。賴睿昕中醫師表示，想要消除脹氣，不妨飲用「梅子薑茶」，可以有… 詳全文 >

今天是冬至，依習俗總想喝上一碗暖暖湯圓、吃些帶有辛香料的料理，或者進補點藥膳；但是體質不同的人，該怎麼吃才是最好的保養呢？高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容，特別針對四個族群… 詳全文 >

經常出現頻尿、小便灼熱感、疼痛、血尿等，小心泌尿道感染！尤其冬天喜歡吃麻辣鍋的人要特別小心，往往是泌尿道感染的罪魁禍首。周宗翰中醫師表示，避免泌尿道感染必須從食療來改善。尤其吃麻鍋必需搭配清… 詳全文 >

平時會感覺無名指與小指麻痺、刺痛，及肘關節內側的酸痛嗎？甚至嚴重的時候，打開寶特瓶瓶蓋感覺會有困難嗎？小心可能是罹患「肘隧道症候群」，安南醫院沈佩諠中醫師指出，中醫可施以針灸治療，以及做反手… 詳全文 >