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「唉唷！腳麻，沒法度下眠床。」，是很多長輩會出現的問題。中醫師表示，隨著天氣逐漸轉涼，家中長輩的末梢血液循環會開始變差，造成手腳麻木、腿軟的情形發生。老人要改善這樣的問題，其實並不難，只要在… 詳全文 >

「一樣是16歲，身材怎麼會差這麼多？」這是許多為人父母心中常有的疑惑。中醫師陳潮宗表示，青春期少女發育速度慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。要改善這樣的… 詳全文 >

腎功能的強弱關係到人體生命力的強弱，對於腎虛的人來說，是可透過食療滋補腎虛，但在補腎的時要注意區分體質是腎虛還是腎陽。腎陰虛者可多食用海參、甲魚、枸杞、銀耳等食物進行滋補。腎陽虛者可以多吃羊… 詳全文 >

「別人家兒子長得又高又壯，為什麼我家孩子卻還是這麼瘦小？有什麼方法可以幫孩子補充營養，成功增高呢？」中醫師陳潮宗表示，不少心焦的父母帶著孩子求診，都有類似的問題。其實要讓男孩成功「轉大人」並… 詳全文 >

雖然坊間常見的轉骨方也有一定中醫藥理，其實，現在也可以自己動手做，同樣具有能幫青少年補鈣的藥補，使長高不再只是夢想。中醫師陳潮宗建議，家長可以利用山楂、土雞蛋等簡單易取得食材，就能幫孩子補脾… 詳全文 >

許多手腳冰冷的人會選擇以進補來改善體質，尤其薑母鴨、十全大補湯經常上桌；然而，現代人飲食已高熱量、高油脂，普遍都有氣鬱及體內火氣旺的問題。尤其扮演食補重要角色的老薑，愈用愈多常會引起體內更燥… 詳全文 >

45歲的王先生在公司是帶領數十人團隊的高階主管，每天除了開會、拜訪客戶還要處理員工的大小瑣事，但在私底下，他又要變成關心孩子功課、假日負責帶家人出門遊玩的好爸爸，無形中壓力增加，自然成為心力… 詳全文 >

現代人生活節奏緊湊，常常與時間賽跑，不但過度忙碌操勞、經常熬夜，心情也總是處在緊張壓力的狀態下，容易影響身體的免疫系統運作，出現睡飽了還是哈欠連連、常疲倦乏力、睏倦的現象。中醫理論來看，出現… 詳全文 >

美甲風氣盛行，藝人王俐人建議將粗紅糖和檸檬汁混合後搓洗雙手，認為可幫助代謝指邊周圍的硬皮和角質，兼具肌膚保濕的效果。不過，國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓卻抱持不同的看法，認為抹油後用「… 詳全文 >