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寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定， 容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓建議，上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主… 詳全文 >

對多數上班族而言，年底的工作特別忙碌，經常需加班、熬夜，偏偏冬天的氣溫低，人體活動力下滑，工作時備感疲倦、精神萎靡。適逢進補旺季，國泰醫院產後護理之家兼任醫師張家蓓建議，女性吃栗子補腎、男性… 詳全文 >

李深浦中醫師指出，中醫常講說：「春生夏長，秋收冬藏」是指大自然生物的一種自然循環。所謂的自然循環就是跟白天長短及溫度的變化是一樣。如果冬天儲存很多脂肪在身體裡面就不會感覺到冷，但是如果脂肪儲… 詳全文 >

據研究指出，男性年過半百，有一半以上容易出現攝護腺肥大的問題，症狀以小便困難為主，發現小便變慢或是流量變小，甚至解不出來，另外還會有想頻頻上廁所解尿的念頭，就連半夜也不例外，就應該主動找醫師… 詳全文 >

台灣人愛吃補，但並非人人適合薑母鴨、羊肉爐等藥膳，特別是小孩子，多屬燥熱和脾胃虛弱的體質，錯誤的進補方式會加重不適症狀，甚至導致性早熟。國泰醫院產後護理之家兼任醫師張家蓓表示，小孩子進補應以… 詳全文 >

有的人經常出現打噴嚏、流清涕、鼻塞等症狀，其實都是過敏性鼻炎的症狀。唯有抑制發炎，才是能遠離許多致病的王道；飲食應該如何攝取才能抑制發炎？中醫師彭溫雅認為攝取薑黃素，是不錯的選擇！ 詳全文 >

許多人因工作壓力大、生活作息不正常，頭皮氣血循環變差，出現掉髮和雄性禿提早報到的現象，台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，1名雄性禿患者在3年前就出現兩側額頭頭髮稀疏、髮線後退… 詳全文 >

黑心食品頻傳，民眾天天擔心體內累積太多合成的食品添加物與毒素，無法排除而傷害健康。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳勇璋表示，飲食不節會影響腸胃道功能的消化和代謝功能，建議除體質調… 詳全文 >

明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎？自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師黃慧娟表示，兩者相互協調，若失衡就會產生累到夜難以成眠… 詳全文 >