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木、火、土、金、水五種類型的人可以根據先天的體質特性，做對保養方向，最好專屬自己的健康管理。《黃帝內經》開宗明義提到「不治已病治未病yy」，闡明預防保健的重要。而養生是一套既深奧又實用的學問… 詳全文 >

新手媽媽最怕的是產後憂鬱症，據統計，國內有5到8成產後婦女會出現這類情緒變化。中醫師表示，產後憂鬱與肝氣不舒有關，治療上可用疏肝理氣藥方調理，或是多休息，以及食用藥膳、茶飲，改善憂鬱體質。 詳全文 >

有一群人總是蛋糕、零食、冷飲不離手，無論多少高熱量食物下肚，身上依然不長肉、骨瘦如材。不過，這群瘦子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科中醫師黃珏頴表示這是腸胃失… 詳全文 >

忙碌的上班族一整天行程緊湊，最怕動不動就跑廁所，跟主管開會坐不到半小時尿遁跑出會議室；跟客戶談生意動不動就要為跑廁所感到不好意思，中醫師黃慧娟表示，膀胱無力乃是腎氣不足所致，想要對症下藥就得… 詳全文 >

腹瀉是小兒科患者中，僅次於上呼吸道感染的第2常見疾病，除了西醫積極治療外，中醫師吳明珠建議可多吃些蘋果、優格緩解腹瀉症狀。由於「脾胃為後天之本」，腹瀉會常引起幼童食慾與消化功能，因此建議可多… 詳全文 >

天氣冷颼颼，近日門診中發現，患有耳鳴、耳聾者大幅增多，不僅注意力無法集中，更嚴重影響生活品質。中醫師陳潮宗指出，耳鳴會伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來，建議利用針灸搭配中藥方，或是以食療「天… 詳全文 >

「冬至進補」大家耳熟能詳，但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師吳明珠指出，進補一定要根據體質，不可以亂補，像是體質偏燥熱的人，若補太過，可能會造成口乾舌燥，甚至流鼻血現象，而高血壓、糖尿病、 詳全文 >

冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜味的紅棗、… 詳全文 >

根據衛生福利部癌症登錄調查報告發現，台灣一年新增2915位淋巴癌病患，比過去10年成長1倍。適合淋巴癌患者的飲食方針是什麼？中醫師聶美華表示，薏仁、荸薺、夏枯草等都具有消腫瘤的效用，且四君子… 詳全文 >