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許多人吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞進補，但因不識個人體質，胡亂進補或吃太多人工調味料，結果反而傷身、加速身體老化。對此，花蓮慈濟醫學中心中醫部中醫師顏慶仁調配適合全家溫補的「冬季凍齡藥膳」，食材… 詳全文 >

季節交替，特別容易感冒，常見的症狀不外乎是鼻塞、流鼻水、咳嗽，尤其是咳嗽不立即治療，症狀很可能會持續好幾個月。近日出現「烤橘子治咳嗽」偏方，據說可迅速緩解咳嗽症狀。中醫師彭溫雅表示，烤橘子確… 詳全文 >

「妳今天的氣色看起來好差喔！」究竟是什麼原因導致氣色不佳的問題呢？這一切可能是由於氣虛所引起，女性一旦有氣虛問題，健康也會立刻亮起紅燈。中醫師表示，久坐傷氣又傷肌肉，建議日常生活中可以透過食… 詳全文 >

家中長輩老是抱怨：「手腳容易發麻、坐不久、站不住」，中醫師葛正航提醒，隨著時序入冬，早晚溫差大，使老人末梢血液循環變差，容易引起手、腳麻木、痠痛等症狀，造成生活不便。建議可以在日常中多食用有… 詳全文 >

氣候轉涼，許多人的呼吸道開始拉警報，有的人喉嚨乾癢、流鼻水、咳嗽不停，此時傳統小偏方紛紛派上用場，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陳皮等，甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師廖千慧推荐一道「苦茶油炒飯」… 詳全文 >

在季節轉換的此刻，老人們就會因為腰痠背痛困擾生活，不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙，私下也有不少人喜歡嘗試食用苦茶油燉藥膳來緩解，中醫師廖千慧表示，預防重於治療，平時多注重保養，就能… 詳全文 >

寒冬即將到來，有手腳冰冷問題的人，在這個季節更難捱。中醫師黃慧娟建議，可利用紅花泡腳來改善此症狀，紅花具有活血化瘀的效果，能促進血液循環、改善手腳冰冷，以及腿部腫脹問題。若是長期睡眠品質不佳… 詳全文 >

中風長年高居國人十大死因第3名，也是導致成人殘障的最主要原因，中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師張恆偉提醒，高危險群在冬天應做好保暖，或透過針灸、穴位按摩促進末稍血液循環，降低中風甚至再次中… 詳全文 >

「唉唷！腳麻，沒法度下眠床。」，是很多長輩會出現的問題。中醫師表示，隨著天氣逐漸轉涼，家中長輩的末梢血液循環會開始變差，造成手腳麻木、腿軟的情形發生。老人要改善這樣的問題，其實並不難，只要在… 詳全文 >