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年过40岁小心白头发上身，同时不要轻忽所代表的健康问题。中医认为「肾藏精，其华在发」、「肝藏血，发为血之余」，意思是说头发的健康和乌黑与否，与肝肾功能有很大关系，最重要的是「肾气」，一旦像老… 详全文 >

三高是一种需要患者及其家属配合医生，并搭配良好的自我管理和自我监测才能逐渐控制病情、恢复健康的疾病。患者只要掌握了正确的饮食方法和原则，就可以有多种多样的选择来丰富自己的饮食，正确地调养身体… 详全文 >

秋天是个干燥的气候，如果一不小心「秋燥症」就容易找上门。中医师指出，秋天养生有诀窍，可以多吃一些白色食物，如白花椰菜、百合、银耳、梨子来滋养肺部，缓解秋燥伤肺，或是平日多按摩三阴交等穴位，对… 详全文 >

「好痛！别再按了！」上班族喜欢藉由按摩抒解筋骨酸痛，但当师傅按压屁股窝时就会痛到惊醒，要求力道放轻或中断按压，其实，这就是常见的坐骨神经痛。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，… 详全文 >

手机、ipad、笔记型电脑等可移动电子设备随处可见。工作离不开，休闲娱乐更少不了它们。在享受现代科技带来便利的同时，长时间面对电子萤幕，眼睛干涩、眼疲劳等多种眼部问题可能会让你的双眸失去神采… 详全文 >

中医把肥胖类型分为4种，分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型，而中医也对这4种肥胖做出了应对之法。有针对性地减肥效果会更好。 详全文 >

血压高高低低不稳定，是引起身体不适的主要原因，更是促使中风发生的重要诱因，因此，让血压稳定便是首要任务。台湾基层中医师协会理事长、陈潮宗中医师指出，许多中药材对稳定血压有帮助，藉由日常生活中… 详全文 >

节气「白露」过后，代表时序进入秋季。许多人明显感觉天气变得干燥，昼热夜凉，常有咽喉干燥、遇风咽喉痒、干咳不适、皮肤干燥脱屑等不适。台北市立联合医院林森中医院区中医科医师谢明宪提醒，秋燥会诱发… 详全文 >

女性上班族紧凑的生活步调，会在无形中施加压力，导致内分泌也乱了调。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，压力造成女性月经不顺，男性性欲低落或早泄，平常应尽量放轻松，感觉烦心时，可… 详全文 >