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年輕的皮囊中卻藏著一副老骨頭，經常感覺腰痠背痛、全身無力嗎？現代人長時間用相同或不正確的姿勢勞動或運動，造成肌肉和關節等部位慢性勞損，中山醫學大學附設醫院中醫師許世源建議休養生息配合飲食調養… 詳全文 >

早上起床，突然感到肩頸好難受？不僅無法低頭、仰頭，就連左顧右盼，也需要挪動整個身體？許世源中醫師表示，若出現上述不適，代表你昨晚沒睡好，造成「落枕」了。想要改善落枕問題，除了改善睡姿外，不妨… 詳全文 >

你也是離不開電腦生活的3C族嗎？許多人因長時間使用電腦或智慧型手機，出現肩頸痠痛等頸椎後遺症，嚴重甚至需手術治療，但中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師劉學融認為，頸椎病其實是頸項長期勞累、… 詳全文 >

大林慈濟醫院副院長陳金城指出，頭暈千萬別亂刮痧！1名居住雲林縣的60歲婦人，日前到田裡工作時突然頭暈，回家由媳婦刮痧及推拿後竟癱瘓，家屬卻誤以為中風，緊急送往檢查，才發現是頸椎部位椎間盤突出… 詳全文 >

重陽節剛過，秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？陳玫妃中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，體質調整非常重要，不妨在日… 詳全文 >

哺育新生幼兒需要豐沛奶水，中醫認為，脾胃為奶水之本，不過，乳房大不一定奶水多，通常體力、精神比較好的媽咪奶水會比較充沛。尤其脾胃功能不佳產婦，如果想泌乳，中醫師吳明珠建議，可多吃紅棗、黃耆、… 詳全文 >

手的觸摸有助於調合全身的能量經絡，不妨試試以下針炙師傅Anne分享的方法，用自己的手或請另一半為你揉壓穴道，即能立即恢復元氣！ 詳全文 >

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？許世源中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心… 詳全文 >

明明天氣涼爽，卻老是莫名出現全身發熱、頭痛等症狀？若婦女朋友有上述困擾，可能是更年期上身所致。想要改善上述症狀，擺脫更年期不適又該怎麼做呢？許世源中醫師表示，不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速… 詳全文 >