过年讨吉祥,金黄饱满的金柑,满满摆放在碟盘中,正象征金玉满堂!经有机农法栽培、改良推出的「鲜食金柑」,除了外在美观讨喜外,更具有丰富的营养价值,连皮食用,甜中带酸的好味道,受到大众喜爱! 详全文 >
应减酸增甘、健脾壮阳,多吃清淡食物,增加蔬果与适当蛋白质、钙、镁、铁和维生素B群。早上起床可以喝一杯白开水,帮助清理肠道,同时促进新陈代谢。另外要多吃养阴润燥的食物和新鲜蔬菜,如韭菜等,可以… 详全文 >
春节送礼不仅要送到心坎里,更要适合使用者的体质。台中慈济医院中医师庄佳颖表示,龟鹿二仙胶、高丽参、鹿茸较温燥滋腻,容易口干舌燥、便祕的人宜少吃。黑糖桂圆姜母茶、黑枣、养生果干、含糖量高的饮品… 详全文 >
透过刺激鼻窦、脑下垂体、三叉神经、肾脏、肾上腺、小肠反射区等部位,以及鼻炎过敏、花粉症按摩反射区来活化各器官的同时,也一起提高小肠的免疫力。 详全文 >
癌症患者化疗后常见的嘴破、口腔粘膜充血等口腔溃疡症状,所引起的疼痛、吞咽困难不适,更是令人苦不堪言。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,不妨可选择鲫鱼汤等中医饮食调理,降低不适… 详全文 >
如果生产过后,出现以往没有的经期症状(例如:腰酸、腿酸、经痛等),可能代表在坐月子期间,尚未将体质调整到最佳状态。此外,黄奕硕医师表示,恶露量也是观察月子是否有做好的指标,生产后的3~4天内… 详全文 >
一般情况下,3天不排便就算是便祕,而有些孕妈妈即使只有一天不排便,就会觉得很痛苦,这也算是便祕。总之,如果和孕前相比,排便情况变化明显且比较痛苦就算是便祕。在便祕的情况下,腹内积累的毒素不利… 详全文 >
奇美医学中心中医部主治医师钟玄夫指出,想到便秘,多数人第一个想到的就是吃更多的蔬果,原因不外乎是蔬果含大量的纤维素,可以帮助肠胃蠕动;又或者想到,便秘即是上火,多喝水或多吃水果这类补充大量水… 详全文 >
经过一年的辛劳工作,过年不仅要放松身心,也要补充元气。常见的元气好食材如红黑枣、黑芝麻、花旗蔘(又名西洋蔘、粉光蔘或泡蔘)、黄耆、党蔘、鸡肉等,该如何料理才美味又养生?赶快来学知名料理达人蔡… 详全文 >
相信每个人都曾听过「今日事,今日毕」这句格言,对待身体也一样,发现小毛病就要及早治疗!目前忙于演讲、教学、门诊看病,又必须处理中医师公会的繁忙会务,台北市中医师公会理事长曹永昌受访时,仍旧显… 详全文 >