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炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，不過，中醫師陳玫妃提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說… 詳全文 >

每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！隋棠在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，她的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按… 詳全文 >

「坐月子」是華人自古以來的一項傳統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之為「月內」，是產後必須的儀式，由於時間大約長達一個月，因此才被稱為「坐月子」。 詳全文 >

妳知道女性賀爾蒙是從哪產生的嗎？意外地有許多人不知道女性賀爾蒙是從卵巢產生的，為了更加女性化及為受孕做準備，最近子宮及卵巢保養都受到相當大的注目。這次我們就將告訴大家只需以手指按押一處就可簡… 詳全文 >

芒種為二十四節氣中的第九個節氣，現在已經處於芒種時節了。芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為「清補」是最佳的選擇。「清補」並不等於絕對的清淡和素食，葷食中也有清補的食材。馬蹄煲老鴨，透過葷素… 詳全文 >

「法令紋」會隨著年齡增長而變得在意，但使用昂貴美容液或去美體按摩都相當花錢，長久下來更是一個負擔。大家是否有想過使用身邊每天可用到的東西來有效預防法令紋呢？這次我們請到身為醫學博士及為各界名… 詳全文 >

中醫師吳明珠指出，「樹老根先枯，人老腿先衰」，腿部衰老代表健康亮起警訊。中醫師指出，人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護，建議平日可多利用養腿保健5大重… 詳全文 >

荷葉具有消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛、咳血等。 荷葉性平、味苦；歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼、原荷葉鹼、維生素C等成分。 詳全文 >

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，仙草除了含有微量醣類、蛋白質、脂肪外，亦含植物膠，被認為有清涼解渴、驅暑之功能，因此適合於夏天炎熱天氣時食用。桃園區農業改良場經過25年的品種改良… 詳全文 >