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滋味酸甜多汁的鳳梨，因為富含鳳梨酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。不過，中醫師周宗翰表示，鳳梨的好處可不只這些！事實上，適度食用鳳梨，或將其入菜烹調，輔以有助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材，… 詳全文 >

現實生活中，有些女性會臉色晦黯，這很可能是「丟失」了氣血造成的。因為她們每個月，都會損失掉一部分氣血。那麼，氣血虧虛該怎麼補呢？中國北方有句俗語說：「女人不能三日無棗」，這也是中醫上的養生之… 詳全文 >

鳳梨是春夏時節常見的一種水果，現在正是鳳梨大量盛產的時節。鳳梨具有清熱解暑、補脾的功效。可用於傷暑、身熱煩渴、胸悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症狀。鳳梨果皮富含鳳梨蛋白酶，能幫助蛋白質的… 詳全文 >

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓又… 詳全文 >

形體徵兆：體形瘦且長，皮膚較乾燥，並經常覺得口渴。 性格表現：這類人性格外向，活潑好動，也極易情緒激動。 易發疾病：易失眠、便秘，並且還會有輕微的腎病症狀。 詳全文 >

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！陳玫妃中醫師表示，想要防範MERS病毒找上身，不妨可適度選擇有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木耳、粉光參等3… 詳全文 >

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 詳全文 >

藝人安鈞燦因肝癌引發併發症病逝，引發各界譁然，安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，短短不到2週即猝逝，讓人訝異肝癌的死亡威脅竟如此嚴重。陳萬慶中醫師表示，由於肝臟沒有痛覺神經，故不易被發… 詳全文 >

每月一次的月經，讓女性消耗掉很多元氣，因此很多女性都煩惱著該如何補血。想要在夏季補血，可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。 詳全文 >