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除了腰酸、腿酸、肚子痛，每个月“好朋友”来潮之前，你还会头痛不已，甚至需要吃止痛药缓解吗？中医师指出，属于血虚、气虚的女性因血液循环量不足，容易经前头痛，建议平时多热敷颈部、保持颈部姿势端正，并且避免深夜才洗头，就有助缓解症状！

許多女性在每個月的生理期之前，都會出現頭痛症狀，甚至影響正常工作。

中医师张若伟指出，曾经收治1名女性患者，每次生理期报到之前一定会头痛，甚至痛到要吃止痛药，而且这个症状已经持续超过10年，可说是挥之不去的梦魇，为什么生理期前会引发头痛呢？

经常失眠、肌肉酸痛　生理期容易脑郁血

张若伟医生表示，生理期的时候，子宫肌肉的微细动脉会收缩，造成子宫壁痉挛，使子宫内膜剥落而成为月经，这个过程在中医称为“化火”。此时，子宫充血量增加，而一般人由于血液的循环量足够，月经来时并不会因子宫充血，而导致有效血循量减少。

不过，在中医上属于血虚、血瘀、气虚的女性就不一样了。张若伟医生指出，尤其是平常容易头晕、失眠、颈部肌肉僵硬、酸痛的女性，因为月经来潮前，有效血流量都集中在身体的下半部，此时身体的上半部就像是毫无防备能力一般，很容易形成脑部郁血的现象。