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每个孕妈咪多少都有下肢水肿的现象，艺人隋棠也不例外！隋棠在个人脸书说：「到孕期的中后期，水肿几乎难以避免，发现让水肿退散的四宝缺一不可」，她的消水肿妙招包含运动、红豆水、纤腿套、泡热水后再按… 详全文 >

「坐月子」是华人自古以来的一项传统，在中国最早可以追溯至西汉《礼记‧内则》，距今已有两千多年的历史，称之为「月内」，是产后必须的仪式，由于时间大约长达一个月，因此才被称为「坐月子」。 详全文 >

妳知道女性贺尔蒙是从哪产生的吗？意外地有许多人不知道女性贺尔蒙是从卵巢产生的，为了更加女性化及为受孕做准备，最近子宫及卵巢保养都受到相当大的注目。这次我们就将告诉大家只需以手指按押一处就可简… 详全文 >

芒种为二十四节气中的第九个节气，现在已经处于芒种时节了。芒种时节的饮食调养，历代养生家都认为「清补」是最佳的选择。「清补」并不等于绝对的清淡和素食，荤食中也有清补的食材。马蹄煲老鸭，透过荤素… 详全文 >

「法令纹」会随着年龄增长而变得在意，但使用昂贵美容液或去美体按摩都相当花钱，长久下来更是一个负担。大家是否有想过使用身边每天可用到的东西来有效预防法令纹呢？这次我们请到身为医学博士及为各界名… 详全文 >

中医师吴明珠指出，「树老根先枯，人老腿先衰」，腿部衰老代表健康亮起警讯。中医师指出，人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护，建议平日可多利用养腿保健5大重… 详全文 >

荷叶具有消暑利湿、健脾生阳、散瘀止血的功效。主治暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、白带、脱肛、咳血等。 荷叶性平、味苦；归肝、脾、胃、心经。荷叶还含有莲花硷、原荷叶硷、维生素C等成分。 详全文 >

台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出，仙草除了含有微量醣类、蛋白质、脂肪外，亦含植物胶，被认为有清凉解渴、驱暑之功能，因此适合于夏天炎热天气时食用。桃园区农业改良场经过25年的品种改良… 详全文 >

四季豆是夏季很常见的一种蔬菜，夏天多吃四季豆，不但可消暑，还可以开胃促消化、益气生津、除烦解躁。 四季豆的营养价值非常丰富，常吃四季豆对人体有很多好处。四季豆中含有植物蛋白质以及多种营养元素… 详全文 >