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瘦大腿、瘦小腿是一門女生永遠修不完的課，誘人的美腿最吸睛，流行穿搭沒煩惱！只靠控制飲食，無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡，搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍！ 詳全文 >

時常穿高跟鞋、久站、久坐都會讓我們的小腿越來越強壯、浮腫，屁股越做越大，大腿內側肉肉也不願分開。 您是否常覺得早上小腿比較細，但是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹，鞋子也變緊？小腿內側用拇指按… 詳全文 >

現代家長無不希望子女長大後能成為人中之龍，人中之鳳，擁有人人稱羨的「三高」：學歷高、收入高、身高高！但身高若錯過了生長的黃金時期，想再長高幾乎是不可能。為避免抱憾終生，台北市立聯合醫院和平婦… 詳全文 >

明明紅血球指數正常，卻頻頻出現疲勞、頭暈、嘴唇發白等貧血的症狀？中國知名中醫養生專家佟彤表示，現代女性多飲食不均衡，若再加上經血過多，即使紅血球數目正常，往往容易氣血雙虛。一旦氣血雙虛，即使… 詳全文 >

乳癌是國內女性好發癌症之一，且近年有年輕化趨勢，台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，乳癌化療、荷爾蒙治療等都會影響生育能力，建議同時接受中醫調理，增強肝臟代謝、降低乳癌復發及增強免疫力，才能為受孕… 詳全文 >

「生理期吃麻油，有助經血、體內髒東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼做才對？中… 詳全文 >

蔬果對人體的健康好處多多，因此有「天天5蔬果」的飲食原則，但許多女性在敏感的生理期間，常常被告誡少吃生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果該怎麼挑、該怎麼吃，才… 詳全文 >

經期期間肌膚愛搗亂！容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，以及與賀爾蒙如黃體素過高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚… 詳全文 >

春天後母面，變化多端的天氣，稍不謹慎就容易使感冒病毒找上門，特別是，抵抗力較弱的兒童，更是好發族群之一！其中，反覆發燒的症狀更是讓許多家長頭痛不已，只好尋求退燒藥的協助。但台北市立聯合醫院仁… 詳全文 >