懶女人要變美女,不是夢,只要學會「燜燒」,一樣可以吃出窈窕!女中醫余雅雯在其新書《燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!》中=, 分享秘傳的食療配方,再搭配使用方便省時的燜燒罐,只要一罐… 詳全文 >
當我們想要上廁所時,腦部會發出命令使我們前往廁所,但這樣的機制需要等到孩子約七、八歲才發展成熟。因此,如果小孩尿床了,請不要責備他,多用包容的心來看待。 詳全文 >
許多人都曾有過指甲出現白點,出現這些異常狀況時,其實是健康亮紅燈的警訊!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友提問:「指甲出現白點,代表身體有狀況嗎?」當指甲的質地、顏色出現異常,代表身體… 詳全文 >
「我現在懷孕了,是不是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊?」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠,無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明!不過,中醫師張若偉提醒,孕期並不需要刻意進補,否則可能胖得太多。建議按… 詳全文 >
月經周期不規律,有時2個月都不來,有時卻1個月來2次!這也是妳的困擾嗎?許多女孩生理期不正常,就吃避孕藥調經,覺得快速又方便!不過,中醫師田宜民提醒,有的人是壓力或減重造成亂經,有人卻是婦科… 詳全文 >
近年來由於社會經濟環境變遷,我國適婚男女結婚的平均年齡逐漸提升(台北市主計處資料顯示,2014年台北市男性平均結婚年齡為34.8歲、女性為33.3歲),生育頭胎的生母平均年齡為30.5歲,近… 詳全文 >
台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,春季養生,飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣,如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材,還可以多吃些溫陽食物如蔥、薑、蒜,助陽氣升發,增強人體免疫力,還可以抵抗春… 詳全文 >
現在,沙拉美食界正流行一股「溫沙拉」食尚!原來有的人想透過吃溫沙拉獲得飽足感,以利控制體重。中醫師廖千慧認為,雖然溫沙拉的溫度不像從冰箱拿出來的生菜沙拉那樣冷冰冰, 詳全文 >
女性產後可能因氣血失調,造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者,懷孕期間胖了15公斤,產後雖努力想減重,卻因氣血失調、母乳也不足夠,雖然減掉了5Kg但仍舊水腫嚴重、… 詳全文 >
月經超過35天沒來?超過3個月沒來?甚至超過一年沒來?在中醫的觀點來看到底有何不同?針對不同的體質該如何調理呢?千萬不要認為月經沒來反而省事,女生們一定要好好保養自己的生理期! 詳全文 >