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您知道一天掉多少頭髮是正常的嗎?大部份人可能不會特別去注意這個問題，但產後媽咪們或家有產婦的家人，就可能曾被那驚人的產後落髮量嚇到過，甚至很多生產過的媽咪，都曾經因為那大把大把的掉髮，擔心過… 詳全文 >

春天萬物蓬發，正是養肝的好時節。不過，傳統中醫認為養肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食，但周宗翰中醫師提醒，堅果另有高油脂和普林偏高等問題，中醫師提醒最好吃原味，且每天控制在1至… 詳全文 >

空氣品質不佳，呼吸系統最知道！國內長期有環境污染的問題，近日再加上受到中國的霾害影響，懸浮微粒(PM2.5)動輒達到紫爆的等級，嚴重影響呼吸道。中醫師建議按穴位，啟動身體的防護機制。衛生福利… 詳全文 >

春分節氣到來，正是「肝氣」最盛的時候，肝氣一定要舒發，不能壓抑，一旦壓抑會造成肝氣鬱結，使人感覺煩躁、情緒波動，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。中國食療養生專家陳允斌表示， 詳全文 >

許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺，更嚴重的是腫到連鞋子都穿不下。中醫師葉濡端表示，懷孕期間水腫的問題，的確困擾著許多懷孕的媽咪，想要成功擊退水腫，建議體質偏燥熱的媽咪，可… 詳全文 >

想要肌膚光滑，只能靠老天賞臉？其實，有一種生活中容易取得，價錢又親民的天然食物，就是意想不到的養肌聖品！皮膚透亮細緻、幾乎找不出皺紋的女中醫田宜民，自己就長期使用這種天然護膚品，輕鬆打造水嫩… 詳全文 >

春季在飲食調養方面，應該多吃溫補陽氣的食物。《本草綱目》中記載，蔥、蒜、韭菜都是養陽益肝的佳品，可以適當多吃。另外還要注意補充微量元素硒，如芝麻、杏仁、豇豆、金針花、枸杞、鵪鶉蛋、牛肉、海蝦… 詳全文 >

開業中醫師李政育強調，腎功能衰竭，古代中醫學者根據其常見症狀少尿、無尿、水腫、噁心、嘔吐等臨床症狀，將其歸屬於為「腎勞」、「癃閉」、「關格」、「腎風」等範疇。急性腎衰竭一般與腎臟萎縮或腎循環… 詳全文 >

許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化湯？明明就… 詳全文 >