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已經有許多臨床研究指出中醫對失智症的認知能力、精神症狀和日常生活都有顯著的效果。但失智症是一個長期退化的疾病，當時間拉長到五年甚至十年，中醫治療一樣能幫到失智症患者嗎？最新的研究表明答案是肯… 詳全文 >

「天阿！一早起床量體重就多了2公斤，我到底是水腫還是真的胖了？」彭燕婷中醫師表示，水腫是女性常見的困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會形成「水腫型肥胖」，建議平時多做有氧運動搭配… 詳全文 >

為人父母總想給孩子最好的！因此，多數媽咪往往會選擇親餵母乳，以提供小寶貝更全面的營養。不過，對於新手媽媽來說，哺乳可謂一大挑戰，更有不少媽咪擔憂自己胸部不豐滿，沒辦法提供充足的奶水給寶寶。究… 詳全文 >

疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等，都是常見的貧血症狀，國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效，但根據研究，紅棗實際的含鐵量相當低，不禁讓人懷疑，紅棗真的是補血聖品嗎？真的能改善貧血嗎？黃慧… 詳全文 >

上班族久坐不動，容易肩頸痠痛，流傳已久的道家經典《易筋操》，不僅養生，更能調整體質，遠離疼痛威脅。恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮指出，治病強身不一定非得依靠藥物，要避免瞬間受到病邪的破壞，唯… 詳全文 >

經常感覺頸肩僵硬、頭痛，不要輕忽，也不要「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，有可能是高血壓前兆。高血壓已經不再是老年人專利，許多年紀輕輕的人，由於飲食習慣不均衡，加上工作壓力過大，都容易誘發高血壓。中醫… 詳全文 >

夏天食慾比較差，也容易鬧腸胃，想要刺激胃酸分泌、健脾開胃、促進食慾，同時抑制細菌生長，不讓腸胃唉唉叫，中醫師鄧佳明建議，不妨在飲食中加一點醋，適量吃醋，好「醋」多多。中醫醫書記載，醋性味酸苦… 詳全文 >

夏天氣溫動輒超過30℃，熱氣加上台灣的潮濕環境，許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新建議，平日用3種簡單的中藥材煮些「… 詳全文 >

許多人都曾有相同的經驗，採取相同的減重方法，剛開始瘦很快，但過一段時間就會出現「減重停滯期」。如何才能戰勝此難熬的減重停滯期呢？黃慧娟中醫師提供2種補氣茶飲，幫正在減重的人打打氣，氣足了，代… 詳全文 >