透過「收放自如」此式可以提升全身的能量,獲得向上衝舉的機能。同時也可以藉由提跟、縮肛、吸吐、手臂全身肌肉往上拋伸的動作,刺激帶引十二經絡。 詳全文 >
現代人長時間使用3C產品,眼睛暴露在有害藍光之下,眼睛毛病一籮筐。為了拯救靈魂之窗,越來越多人吃葉黃素保健視力,但是,打擊「惡視力」,葉黃素是神物或安慰劑?葉黃素真的人人都能吃嗎?以下由具備… 詳全文 >
高溫溽暑,不僅讓人汗流浹背,全身更是黏膩不堪!對於敏感肌朋友更是難受,若未即時更換貼身衣物,稍不謹慎就會使惱人的蕁麻疹問題找上門,全身紅又癢,難受不已! 詳全文 >
有的男性在親密關係時表現像「精成武」般勇猛,但是,也有的男性則怕被貼上「立痿」標籤。中醫師吳建東表示,男性要顧好生殖功能,除了要注意生殖器官有無疾病問題,必需早治療之外;中醫也推荐一些可作為… 詳全文 >
吃完飯沒多久又餓了?對糖尿病患者而言,常常飯後2小時就肚子餓,忍不住再買個零食來吃,無形中讓血糖被寵壞了。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議,不妨煮些南瓜飯來吃吧!南瓜比白米飯… 詳全文 >
惱人的過敏性鼻炎,讓你老是飽受鼻子、眼睛發癢之苦,噴嚏、鼻水更是止不住?根據統計,有20~30%國人飽受過敏性鼻炎所苦。雖然過敏性鼻炎不是嚴重的疾病,但是,伴隨而來的上述不適症狀,卻嚴重影響… 詳全文 >
熱浪肆虐全台,小心待在冷氣房也會熱中暑。恩主公醫院中醫部主任張晉賢指出,多喝水是預防中暑的好方法,但在冷氣房工作的上班族,最好將室溫調高,讓溫差不要太大,並且留一些與外界通風的出口,讓室內空… 詳全文 >
文獻記載,超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗,嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、冒虛汗等症狀,影響日常生活。台中榮民總醫院傳統醫學科醫師周書慧表示,痛經多因氣血運行不暢所致,經前和經期針灸或按摩太衝、… 詳全文 >
正確坐月子、適當調整體質,是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念,以為補愈多愈好,事實上,中醫將產後調理分成3大… 詳全文 >
你的月經正常嗎?許多女性都有月經週期紊亂的問題,有時候久久不來,有時候提前報到,患者往往不以為意。不過,如果月經週期長期不規則,並且合併體重異常增加、視力模糊等症狀,當心是腦下垂體瘤作祟,不… 詳全文 >