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日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。不過，台北市立聯合醫院中興院… 詳全文 >

酷暑夏日，慎選水果養生。中醫師吳明珠指出，吃水果最好依照體質選擇，由於炙熱的夏日，讓人容易沒精神和缺乏食慾，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，可用酸性水果搭配中藥茶飲來調… 詳全文 >

每次拍照都躲在朋友後面，還要側臉面對鏡頭，最好再留一些頭髮遮住臉頰，才能擁有小V臉？與其遮遮掩掩，不如跟女中醫學習臉部刮痧，每天只要10分鐘，就能幫助促進新陳代謝，排除多餘水分和廢物，瘦臉、… 詳全文 >

夏日炙陽發威，紫外線猛力發射，許多人即使全身擦滿防曬乳，穿著短袖在戶外趴趴走幾個小時，還是被曬黑、曬紅或曬傷，皮膚表面出現大塊的明顯色差。鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示，夏日防曬除了要做… 詳全文 >

每次「大姨媽」來訪，伴隨而來的黏膩、不適感，總讓你恨不得盡早脫離她的懷抱？葉濡端中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但是，聰明的女孩兒，可千萬別錯過這個自我觀察的好機會。除了觀察色… 詳全文 >

不少女性在經期中出現大崩血，身體虛脫無力，擔心引起貧血而頭暈。有的女性碰到此情況會以為是更年期報到，而不以為意，以為忍一忍就好。曾雴瑜中醫師表示，行經期間陰道大量出血，可稱為「經崩」或「經漏… 詳全文 >

「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？張文馨中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一… 詳全文 >

「瘦身」一向是夏天的熱門話題，許多人為了理想中的身材卯足全力，又是飲食控制、又是運動健身，努力了半天，卻不是人人都有滿意的成果。中醫師建議，不妨先找出自己的身材類型，才能對症下藥，讓瘦身事半… 詳全文 >

又到了全民瘋瘦身的夏天，妳最想瘦哪個部位呢？對許多女性來說，擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？… 詳全文 >