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酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師沙政平指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸、按… 詳全文 >

酷暑夏日，長期低頭滑手機、或緊盯電腦螢幕，小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的眼科醫師林名育醫師指出，治療乾眼症並不難，可以中西醫一起配合，從體內調整做起，加上藥物、茶飲或是穴位治療，就能避… 詳全文 >

餛飩麵、貢丸湯端上桌，撒些白胡椒粉，美味瞬間升級，但用餐環境轉到西式餐廳，所點的玉米濃湯或牛排，卻要加上黑胡椒粒才夠味！雖然都是胡椒，但顏色一黑一白，所蘊含的風味和保健作用也有差異，該如何妥… 詳全文 >

酷暑5月伴隨梅雨季節，身體容易出現疲倦、昏昏欲睡，或水腫等情形，中醫師吳明珠建議，要讓身體內外除「濕」，平日可多喝四神湯，或喝一些去濕氣的茶飲，或是吃開胃健脾的食物，以幫助去除體內濕氣，改善… 詳全文 >

溽暑高溫，眼睛常紅腫、搔癢難耐，小心過敏性結膜炎作祟。台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出，，此病屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇，病因機轉與「外感風熱」有關，「祛風清熱」是基本治療… 詳全文 >

身為女性上班族，應該很多人都有這個經驗：辦公室的冷氣總是好冷，打電腦坐著不動久了，常常覺得越坐越冷！如果剛好遇到生理期，肚子痛又畏寒，冷氣還那麼涼，真的很不舒服！想要保暖、舒緩經痛，難道只能… 詳全文 >

藝人周杰倫的太太昆凌，即使罹患「多囊性卵巢症候群」，經過幾個月調養，仍然能順利懷第二胎，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東建議，多囊性卵巢症候群除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度… 詳全文 >

子宮肌瘤是婦科門診中最常見的病灶，雖不會致命，但對健康卻影響很大。中醫師羅明宇指出，造成子宮肌瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣也是關鍵。建議患者可在經期流量多時，喝山楂陳皮飲活血化瘀，或… 詳全文 >

每天晚上一躺上床，總是輾轉難眠、不斷做夢嗎？台灣睡眠醫學會曾於2015年調查發現，全台超過400萬人睡不好，平均每5人就有1人有失眠的困擾，長此以往，可能傷害大腦，導致失智！鹿港基督教醫院中… 詳全文 >