春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味,許多人的身體也開始出現異樣,賴睿昕中醫師提醒,如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚,平時宜多吃5大排濕食物,並善用4種生活小物幫所處環境除濕… 詳全文 >
肚子越來越來大、肥胖的人,小心可能是子宮肌瘤增生。子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤,中醫師吳明珠提醒,子宮肌瘤患者飲食別踩地雷,推荐食用「消氣蛋」,有助疏通瘀滯的氣血,對於症狀有緩解… 詳全文 >
子宮內膜異位的病因主要為腎氣虛跟血瘀,異位的內膜跑到卵巢就是巧克力囊腫,患者通常因為體質因素,導致內膜的不穩定,所以根本上要從腎這個臟腑著手,屬於虛寒型的患者,要以補氣的原則來調整,屬於實證… 詳全文 >
胃脹氣、肚子「嘟嘟」,好難受!想要改善腹脹、消化不良問題,到底該怎麼做?中醫師表示,除了適度檢討飲食內容是否出問題外;學會如何依據個人體質對症用藥,並調整不良的飲食及生活習慣,更是保持腸胃健… 詳全文 >
眼前有小黑點跑來跑去?有時候又變成蜘蛛網狀嗎?這些可能都是飛蚊症!現代人用眼過度,無論是上班族還是國中生,都有可能出現飛蚊症。另外,高度近視、自然老化也容易造成飛蚊症。有些飛蚊症可以在中醫治… 詳全文 >
卵巢巧克力囊腫是婦科常見病灶,雖不會立即危及生命,但若輕忽恐會影響生育。中醫師指出,本病不但是「瘀血體質」的表現,也常伴隨「氣虛體質」或「腎虛體質」,為避免發病或惡化,宜適當抗憂解鬱,利用益… 詳全文 >
每逢季節變化,惱人的濕疹問題就上身,全身又紅又癢好難受?專家表示,想要改善濕疹困擾,除了透過正確的飲食習慣來調理脾胃功能,加強身體水分代謝外,日常生活中在衣、住上,謹記5大保健要點多加留意,… 詳全文 >
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師吳明珠指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元凶。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴… 詳全文 >
國內20歲以上成人,每5人就有1人罹患代謝症候群,由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關,因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰提醒量腰圍之後,… 詳全文 >
妳穿對內衣了嗎?許多女生為了挺出絕世好波,刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲,且不僅白天穿著趴趴走,就連晚上也穿著睡覺。賴睿昕中醫師建議,女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊,以免出現緊箍… 詳全文 >