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近年來喝豆漿養生，已成為一股保健趨勢！雖然豆漿營養美味，可是，天天喝還是會膩。想充分獲取豆類食物的營養素，又想換換口味該怎麼做呢？民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香甜鬆軟的地瓜，自製「地瓜黑… 詳全文 >

好煩喔！臉上又冒痘痘了，該怎麼辦？許多人認為長痘痘與火氣大、毒素累積有很大的關係，但黃慧娟中醫師表示，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對… 詳全文 >

您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎？網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否，如果肚臍呈現三角形，往往代表胃功能不好；若呈現彎來繞去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的徵兆，真的是這樣嗎？且聽童… 詳全文 >

肝是沉默的器官，如何養肝、護肝，是民眾關心焦點。女中醫師吳明珠指出，減輕肝臟負擔，先應改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力，同時，要破除3大錯誤迷思，才是養肝、護肝的基… 詳全文 >

想要懷孕當媽咪，卻總是失敗？對付不孕症，只要人工受孕就行了嗎？中醫師比喻，如果子宮內膜是一片土壤，胚胎是一粒種子，那麼可以幫助種子成長茁壯的，肯定是肥沃的土壤。因此，若想順利懷胎生產，應該先… 詳全文 >

月子坐的好可以調養體質，讓母嬰都健康。但是，在台灣流傳產後要喝米酒、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師陳穎寬指出，產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依… 詳全文 >

時序來到春天，正是中醫學上的「排毒之季」，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡… 詳全文 >

寒流肆虐全台，又適逢情人節到來，對於想追求「性福」的熱戀情侶，最怕緊要關頭「臨陣提槍」男生敗下陣來，讓女性「性趣缺缺」。中醫師陳潮宗建議男性，不妨自製首烏雞藥膳食療，或熟食鰻魚，補益氣血，強… 詳全文 >

忙碌的生活、沈重的工作壓力，讓你腦力消耗殆盡，全身疲勞、提不起勁？中醫師表示，想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題！除了學習如何適度紓壓、適度運動外，善用中醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配… 詳全文 >