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濕疹發作，一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻，隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受！究竟想要擺脫濕疹危害，到底該怎麼做？宋文英中醫師表示，除了盡量避免熬夜，以免肝火過旺而損傷脾胃外；日常飲食少碰冰… 詳全文 >

產後掉髮是許多女性心中揮不去的夢魘，中醫師羅明宇指出，女性掉髮的原因很多，除了遺傳外，壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾，不少女性產後無故落髮主因，會發現與「貧血」多少有… 詳全文 >

女人調理體質最重要的3個時期，就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮，關係著女人的排卵與內分泌，更須著重「分齡保養」之道。 詳全文 >

身材臃腫、老是瘦不了？山藥可以改善因濕性體質所造成的水腫型肥胖、疲倦、渾身無力、皮膚濕疹和痤瘡、女性白帶偏多等現象。然而，常見的白山藥和紫山藥，哪一種的排濕效果較好呢？大千綜合醫院營養師溫昭… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，民眾常因久坐不動，造成肌肉緊繃僵硬，導致緊縮性偏頭痛。中醫師沙政平指出，這類偏頭痛並不是神經疾病所引起，大多是由「氣滯」、「血瘀」所致，建議平日可多按揉風池等穴，或用川芎、陳皮… 詳全文 >

惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順… 詳全文 >

每逢生理期前夕，不只經前症候群來作怪，生理痘更彷彿雨後春筍般長個沒完？陳玫妃中醫師表示，想要改善生理痘問題，除了日常飲食少碰燒烤、油炸等辛辣刺激的食物；善用具有抗發炎、鎮靜、消腫作用的中醫外… 詳全文 >

經痛，經痛，月經來了才會痛？大部分女性都是「小紅」來了才感覺腹痛，但是，1名女性卻因罹患子宮肌腺瘤，每次生理期前幾天就開始出現腰腹和坐骨痛，即使請假在家休息且吞服高劑量止痛藥後稍稍緩解，但疼… 詳全文 >

四物湯、八珍湯、十全大補湯等中醫藥膳調理，並非都適合所有生理期（簡稱ＭＣ）期間容易經痛的女性，尤其像有些罹患子宮或卵巢病變的女性，因為經血量多、痛經、有貧血的問題，更須「階段性」調補，一旦補… 詳全文 >