
春季新陈代谢活跃,是转骨好时机!康涵菁中医师:针灸4大穴位促进生长
春季是孩子转骨调养的好时机,春天气温回暖,同时阳气升发,万物生机勃勃,人们的新陈代谢也变得较为活跃,透过这样的节气特性去协助孩子长高,能够事半功倍。康涵菁中医师表示,中医理论认为青少年转骨,须从健脾、补肾与疏肝三大方向去着手,以及针灸4大穴位… 详全文 >
春季是孩子转骨调养的好时机,春天气温回暖,同时阳气升发,万物生机勃勃,人们的新陈代谢也变得较为活跃,透过这样的节气特性去协助孩子长高,能够事半功倍。康涵菁中医师表示,中医理论认为青少年转骨,须从健脾、补肾与疏肝三大方向去着手,以及针灸4大穴位… 详全文 >
近年宫斗剧一部接一部,剧中常有众嫔妃为了争夺皇帝的宠爱,希望皇上晚上来「翻牌」,于是想尽办法「紧紧」抓住他。事实上,民间早流传吃阿胶偏方能让阴道变紧实,让房事更性福,到底是否真有效?中医师吴… 详全文 >
「女性出门不化妆吓死人?」一句话成为选战外的花絮。台北长庚医院皮肤科医师黄毓惠表示,女性要气色好、性感、吸引人,是需要一些小心机;基本上,不化妆不会吓死人,但是,出门没做好防晒,若又缺乏充足… 详全文 >
耳鸣不是病,年轻人若轻忽,小心隐藏脑瘤风险。根据本土一项最新调查发现,年轻族群,若长期耳鸣,容易增加未来脑瘤的机会。大林慈济医院耳鼻喉科暨听语中心主任黄俊豪医师提醒,耳鸣不一定是老化的代表,… 详全文 >
气温骤降,免疫力下降,温补养生是王道。中医师吴明珠指出,秋冬季节是万物收敛、精气聚集、润养五脏的时机,特别适合养阴、补气、润燥。利用中医养生温补,藉由饮食、运动及充足睡眠,可有效提升免疫力。 详全文 >
老人有贫血困扰时,会吃猪肝、吃牛肉,认为快速补充铁质就能补血。中医师周宗翰表示,老人贫血要补血,但是并非只有补充铁质这么简单。因为举例来说,老人贫血如果属于恶性贫血,就与缺乏维生素B12有关… 详全文 >
腰酸背痛就是骨质疏松?这是许多人的迷思。中华民国骨质疏松症学会理事长林高田医师指出,国人都曾有腰酸背痛经验,其实可能是许多疾病征兆;一般而言,长期感到腰酸背痛或身高缩水3公分以上,以及停经妇… 详全文 >
「心房颤动」是一种容易导致脑中风的心律不整疾病。台北荣总心脏内科赵子凡医师表示,气温骤降,有心血管疾病的民众要特别注意,若出现心悸、胸闷痛、头晕无力、呼吸急促等4大警讯, 详全文 >
血糖飙高是引起肥胖的最大元凶。部立双和医院家医科医师周硕渠指出,血糖是身体热量的来源,一旦血糖偏高,容易因胰岛素分泌不足,引起代谢症候群,以及糖尿病,若血糖长期失控,不仅诱发导致「糖胖症」, 详全文 >
高温骤降,又到吃火锅的旺季,台湾肥胖症卫教防治学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出,天冷适合吃火锅御寒,但火锅不乏高脂肪及高热量食物,是减肥族群大忌。若要吃火锅不吃肥,建议应聪明选健康食材,… 详全文 >
促进代谢、辅助减肥,用对中药材呒也通。中医师吴明珠表示,依体质的辩证使用常用的3大中药材包括决明子在内,可以健康瘦;同时推荐常用4种处方,以及2种茶饮,更有享瘦的效果。 详全文 >