
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
時序入春,依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,春天氣候多變,肝氣若不順,容易常失眠,建議應疏肝… 詳全文 >
結核病是台灣感染率最高的法定傳染病,去年新增約9,000名結核病例,新北市衛生局疾病管制科許玉芬科長提醒,洗腎、糖尿病等慢性病患者因免疫力較差,是結核病感染高危險群,根據新北市防治經驗,透過… 詳全文 >
日常飲食多一些香菇,能幫助更快擺脫肥胖身材,但愛吃美食是人的本性,如何讓菇類變得更美味、使減重的日子變得不那麼苦悶呢?網路上流傳「烹煮前先放冰箱冷凍」的作法,認為冷凍可以破壞細胞壁,使香菇釋… 詳全文 >
春天氣溫逐漸暖和,正是養肝、顧脾胃的好時節。中醫師吳明珠表示,春天養生首重早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以利於肝氣的疏洩,或用韭菜健脾胃,以及枸杞、菊花、紅棗等自… 詳全文 >
聽力障礙是耳鼻喉科門診中常見的病灶,除輕、中度聽力缺損者外,根據統計,台灣每年新生約有200至400名重度聽障者,需以人工電子耳輔助聽力。奇美醫學中心耳鼻喉部部長林永松醫師指出,早期發現治療… 詳全文 >
根據國民健康署的調查卻顯示,作為主要蛋白質食物來源的豆魚蛋肉類,逾半數成人有「吃太多」的情況,長期飲食不均衡可能導致營養不良。而造成國人蛋白質攝取過量的原因,金美雲和侯玟伊等營養學專家分析5… 詳全文 >
俗話說「肝若好,人生是彩色的;人若不好,人生是黑白的。」在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說,該如何做呢?黃世男營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充蒜頭、蘆筍… 詳全文 >
根據調查,大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。造成子宮肌瘤的原因,除了「荷爾蒙的過度刺激」以外,還要考慮可能是「免疫系統太弱」(無法抑制異常組織生長),或是「肝臟解毒機能不佳」(無法將雌激… 詳全文 >
1位6歲的小朋友,一週前有個小感冒,3天前卻出現左大腿疼痛。父母不敢大意趕緊帶他至骨科醫師求診,佳霖檢查,發現他的左大腿在外觀上雖沒有異常,但左下肢的長度竟比右下肢有長約1公分,再經門診骨骼… 詳全文 >
健康始於足下,腳底為人體的精氣之源,佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位,平日多按摩有益健康、延緩老化,但如果不想花錢給人按摩呢?建議利用擀麵棍,來做腳底運動,不但可以提升「腳底力」,還能對… 詳全文 >