
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
久坐不動、缺乏運動,經常出現腰痠背痛,實在非常惱人。除了跟核心肌群的肌力不夠之外,也有可能是缺鈣引起的。為了擺脫腰痠背痛,甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋,中醫師林川祥特別推荐一味「補鈣湯」, 詳全文 >
時序進入春天,門診發現,罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師吳明珠指出,異位性皮膚炎是一種「濕疹」,常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史;中醫治療首重「排濕毒」,建議平日可食用熱薏仁湯排毒,以… 詳全文 >
我相信許多人早上上班前總是會先來杯咖啡,才開始一天的工作行程(因為我也是熱衷此道的愛用者),手上一杯濃郁的咖啡香,就像啟動精神鬧鈴,逼著(提醒)自己從休眠模式到開機啟動。 咖啡可以提 詳全文 >
許多人認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便,甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風,不過,心臟內科醫師劉崢偉提醒,如果長期多喝了這一杯水,發現有下肢水腫的情況,小心可能是「心臟衰竭」的前… 詳全文 >
您胖嗎?胖在哪個部位?日本專家鶴見隆史認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪,若有短缺,不僅容易免疫力下降,就連肥胖也脫不了干係。不過,酵素的種類成千上萬,如何知道自己缺哪一種,該補… 詳全文 >
國人愛喝咖啡,對「咖啡減重」常存有迷思。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出,咖啡中的咖啡因,是中樞神經興奮劑,能提高基礎代謝、抑制食慾,以及減少體脂肪的囤積。但是,網路傳… 詳全文 >
近年來許多民眾崇尚自然、熱愛戶外活動,假日喜歡登山、露營、郊區健行等,然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候,非常有利於病媒蚊蟲滋生,在出入山林之際需多一份警戒心。 詳全文 >
新聞報導體育主播傅達仁遠赴瑞士尋求安樂死,原因是罹患胰臟癌,被醫生宣判末期,只剩2個月壽命。安樂死本身固然是一項值得多方探討的醫學倫理議題,然而胰臟癌對於臨床醫師的考驗往往是最棘手的癌症之一… 詳全文 >
心情不好時,與其躲在房裡自怨自艾,不如在廚房好好料理一下混沌的生活。猴頭菇、淮山藥,再搭配些自己喜歡的配菜,也倒入平日的委屈和壓力燉煮2小時。氣消了,在湯水的光輝中慢慢靜下心來。喝完這一碗湯… 詳全文 >
肚子餓就是低血糖,真的嗎?林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出,肚子餓不代表血糖低,血糖高也會肚子餓,需實際測血糖,才能確認血糖數值。不過,要注意的是,台灣有超過1/5的糖尿病患,曾… 詳全文 >