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臀肌伸展其實就是一種⋯⋯能自力進行的『整體』！結合整體＋ 伸展＋ 肌肉鍛鍊的三重功效， 迅速確實地達到瘦身效果！臀肌伸展的最大特色就是具有高度的整體效果，能調整身體的歪斜。在整體院進行相關療… 詳全文 >

排卵後至月經前，是有可能懷孕的時期，此時孕酮會提高作用，讓身體更容易儲存養分與水分，所以才會有體重增加的傾向。 詳全文 >

2017年的冬季，我確診罹患荷爾蒙型乳癌第3期，因此進行乳房切除手術，接著開始化療。經過兩年多追蹤，2020年7月進行了乳房重建與淋巴重建。癌友們正在經歷的，我也經歷過，但因為我非常愛美，為… 詳全文 >

子宮及卵巢是女性特有的器官，負責孕育生命及掌管女性荷爾蒙分泌；兩者一旦發生病變，都可能嚴重影響身體的健康狀態。中華婦幼健康促進發展協會理事長潘俊亨分析，臨床上，最常見的10種子宮卵巢病變。 … 詳全文 >

接下來為各位逐一說明創造青春的6個荷爾蒙。製造荷爾蒙以膽固醇為原料，分為3種系統。體內年齡指標的「DHEA」是系統之一的「上游荷爾蒙」。由腎上腺製造的DHEA可轉換為「男性荷爾蒙」等50多種… 詳全文 >

失智症患者的家人常常說到「變了個人似的，變得很愛生氣」、「變得很愛罵人」。一個是大腦的額葉萎縮了。另一個是心理的問題，也就是為了保護自己的自尊而攻擊他人。也可以從一到黃昏就情緒激昂的「日落症… 詳全文 >

股薄肌是大腿內側的肌肉之一，同時也是唯一橫跨股關節及膝關節的肌肉。游泳時的蛙式會用到股薄肌，但日常生活中很少會用到，因此容易硬化，這也是造成 O 型腿的原因之一。 詳全文 >

應該有很多女生，都曾有這樣的不爽快經驗，每個月月經來臨之前，兩邊乳房會脹得難受，甚至一碰就痛。醫女小學六年級時，初經來到，和大家一樣，我當時也還懵懵懂懂，搞不清楚怎麼回事，除了學生裙裡裝著胖… 詳全文 >

骨盆前傾的主要原因，在於大腿前方的股四頭肌太過僵硬。這塊肌肉是由四個部位所組成，其中一個部位連結股關節，具有幫助身體彎曲的功用。若能同時拉伸位於小腿腹的腓肚肌，效果將更明顯。 詳全文 >